おはようございます。 ２
今日は北海道の１部と沖縄を除く地域は
いいお天気ですって
朝からまた、すみません
たまってしまったごはんの写メアップ中～
（栄養面チェックの記録なので）
１０/１２夜ごはんは…
八ヶ岳のお隣さんからいただいた牛タン・た～ん
こちらはスーパーで買ってきたお肉～
町田のお隣さんからお土産でいただいた韓国ノリ
焼き肉～
１０/１３
朝ごはんは…
ウィンナーと野菜炒め＆玉子かけごは～ん♪
お昼ごはんは…
午後から刺繍の教室日で、慌ただしかったので、
カップメン・め～ん
大兄が食べてくるって連絡もあり、
母は知り合いの家にお泊りだったのでー。
夜はおひとりさまチーズフォンデュ
ＱＢＢから発売されています！
レンジで３０秒～
食べきりサイズで、便利です♪
八ヶ岳のお隣さんからいただいたワイン。
もし古くて飲めなかったら、染めに使ってみて…
と言われましたが、ビンテージなお味で、
美味しくいただきました♪
ありがとうございましたぁ～。
１０/１４
朝ごはんは…
お昼ごはんは
大盛りカニかまチャーハン♪
夜ごはんは…
カニかまサラダ～
このソーセージで ↓
ピザ～
それに午前中伺ったお宅の生徒さんから
いただいた麦工房のガーリックラスク～♪
美味しかったです。
ごちそうさまでしたぁ～
今日の朝ごはんは…
写メ撮ったのに、保存し忘れまスたっ！
ロールパン＆市販のハンバー
～
ふぅ～
やっと、写メ追いつきました
よく食べ・よく寝て
・よく働き
…
さぁ～
今日もがんばろー
もちろん、ゆるくですけどぉ～