おとといのお昼は
洗い張り屋さんの帰りに
知り合いとファミレスのグラッチェへ。
パスタランチ～
パスタの写メ、取り忘れ～
昨日の朝ごはんは…
常備惣菜ののっけ盛り～
お昼はスーパーで買ってきた
揚げたてコロッケ～
のみ…
夜ごはんは
ごはん、炊くひまがなくて、
スピード夏カレーっとパスタ～
お昼ごはん、食べなっかったので、
もうガッツリ～
おじゃがと人参にちょっと水を入れ、レンジでチーン
炒めた玉ねぎとお肉に汁ごと、投入～
パウダー・ルーを入れて、そこに
シュガーレディーさんで注文した、
リコピン・カロテンジュースも入れて、
１０分煮込み。。
別のフライパンでシシトウと赤トウガラシを
サクッと炒めてトッピン
～
美味しかったです。ごちそうさまでした