普段の食事は、1日1食。
フルーツと葉物野菜と果実野菜を
食べているフルータリアンです。
(フルーツ2キロ以上)
週1回は大食いOKの日として
普段の食事に追加して
思いっ切り食べて
過食欲を満たしています。
(遅延型ﾌｰﾄﾞｱﾚﾙｷﾞｰ・ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘｰ厳守)
毎朝の日課は、
1時間の半身浴と1時間のストレッチ。
趣味は、
自転車で遠出すること。
(片道10キロも平気)
身長153cm・BMI値15台?
普段の食事は、相変わらずフルーツと野菜だけの食生活を送っています。
冬にハマっていたのがカリフラワー。
カリフラワーに付けて食べていた梅干しはそのままハマっていますが、
今、新たにハマっているのがきゅうり!
フルーツもそうなんですが、
旬が終わる頃に飽きて
違う旬のものにハマる。
この不思議なサイクルが何度も繰り返して、
「これは偶然ではなく、本能で旬のものが美味しく感じるんだろう。」と確信しています。
旬が終わるフルーツや野菜が味気なく、時には本当に無味に感じるんです。
ハマった野菜の変化
冬：カリフラワー
春：レタス
今：きゅうり
今、とても美味しく感じるのがきゅうり。
夏になってきましたね!
私のきゅうりの好き食べ方は、
ピーラーでスライスして
梅干しと一緒に食べること!
これがたまらない!!
フルーツも同じように食べたいフルーツ、美味しく感じるフルーツが旬のものに自然と変わっていきます。
本当に面白い。
さて、次は何にハマるんでしょうか?