春はぐらぐら。
どうしても、体調もメンタルも不安定になりがち。
だから気をつけて過ごしているのだけどどうにもならないこともある。
どうやら今はまさにそれみたいで。
どうにも良くない。
せめて体調は悪くならないようにと、ちゃんと寝てちゃんと食べて、を心がけているおかげでどうにか大丈夫っぽいけど。
メンタルが怪しくなってきたのでちょっとこわい。
メンタルが崩れると途端に引きずられてしまうから。
でもとりあえずは、目に見えてできることを。
無理はせずに、ひとつずつ。
疲れたら休む。
ちゃんと休む。
もう少し、踏ん張ります。