あまりに筋肉痛が酷くて、昨日は空手に行くのを諦めた
帰りに先生に赤福貰いましたー
根性なしで、スミマセン。
今日は、より酷くなってましたが 笑
稽古が始まって中々行けなくなるので、階段にやられながら道場に行ってきましたー
何が辛いって
ストレッチするために床に座ることと四股立ち
稽古中は何度も太ももが、あー
ってなったけど
ってなったけど終わったら、なんか体が軽い
あれ？スッキリしてる？筋肉痛治った？
動かしたのが、良かったかどうかわかるのは明日の朝だな
赤福もらったらしいのですが、あんまり好きじゃないらしい。
ラッキー
赤福好きー。久々ー。
美味しく頂きましたー
ダイエットはどこへー 笑
