ぶーちゃん☆

こんばんはー☆

今日も稽古でしたよ

今日の靴下ー

アズアズに貰った、めんたい豚ぶー(・∀・)

今日は真っ直ぐ帰って、お家ご飯ぶー

アボカドとトマトとササミと玉ねぎのサラダ

さっぱりで美味しかったです。

野暮用がありまして稽古途中参加が多いので、中々筋トレ最初から参加できないわたし(´＿｀｡)

でもなぜかいつもドラゴンフライやるときいるなぁ

ドラゴンフライとはなにか・・・

これです！

テーブルを使ってやるトレーニングです。

今回のモデル（笑）大田氏は、普段公園で筋トレして腹筋を割るツワモノです

小田さんがなぜかグローブをつけて、大田氏のお腹を叩いておりますが

こうすると更に腹筋が鍛えられるそうな

ツワモノだからこそできる荒技なので、良い子は真似しないでくださいね！

しないか（笑）

私はダメダメなので、なかなかうまくできません(´□｀｡)

むー

日曜日まで稽古ないから寂しいなぁ

セリフ覚えよーっと

みき

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【次回公演】