夏真っ盛り☆
私は
満身創痍真っ盛り(;^ω^A
背中が攣る→回し蹴りの時にすべって尻餅ついて背中に電流が走る→後ろ蹴りの時にすべって顔面強打→ものもらい←イマココ！
昨日の帰り道
突如目の縁に激痛(￣□￣；)
触っても痛いし！
コレがものもらい？！
ちゃんとなったの初めて！
それにしても
瞬きしても痛いって辛いですね・°・(ノД｀)・°・
目尻が少し赤くなってるくらいなので、見た目にはあまり分からないから良いのですが
違和感半端ない(#｀ε´#)
こんなに突然なるもんなんですね
ビックリでした
ものもらいの前の2つは、背中を痛めた為に起きた事故ですな
たぶん
体の真ん中がダメになるとダメですね
踏ん張れなくなるんだろうなぁ
最近腰も痛かったりしたのに、上がらない足を無理やりあげようとしたりしたから
筋肉疲労の結果、背中が攣ったに違いない
大臀筋が硬いのも悪いんだろうなぁ
開脚は結構開くのに、前屈は全然ダメなのですよ
辛くてもやらなきゃダメなんだなぁと実感
この夏は大臀筋を柔らかく！を目標にする(・∀・)
トレーニングに詳しい方！
ぜひ、教えてくだされ～
今日も暑いですね！
しっかり食べて、しっかり飲んで
楽しい夏を過ごしましょ～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
