母親学級

先日、母親学級に参加してきました

コロナでしばらく中止になってたけど

先月から再開されたみたい

ワクワクしながら参加したらメンバーが

私を含めて三名…

そして私以外のお二人は妊娠後期

すでに階段を二段も三段も

かけ上がってる人達だったので

何となく気後れしてしまいました

でも、講座の内容は参考になったし

雑談なども交えながら

先輩妊婦さんの体験談も聞けて

すごく充実した一時間だった

資料やらなんやら。

載せてないけど

他にもサンプルのサプリもらった

葉酸＋鉄と乳酸菌のやつ

昨夜食べて(飲んで？)みたけど

なかなか良かった(気がするw)

今日お店で探してみよう

そうそう。

何か相談ありませんか〜って聞かれたから

つわりが辛いって言ったら

「ストレスで悪化する場合も多いですよ。

何かストレスに感じてること

ありませんか？」

って言われて。

今ストレスなのはつわりぐらいですかね

って言ったら、

「あまり考えすぎない方が

良くなるかもしれませんよ」

って言われて。

ふむふむ。それは一理あるかもな、と。

病は気からじゃないけど

悪くなると思えば悪くなるし

その逆も然り。

だから、あまり意識せず自然体で過ごすこと

これが大事なのかなって思った。

先輩妊婦さんのお一人は妊娠後期でも

吐き気があって、

吐きすぎて吐血したとか言ってたし

でも、あっけらかんとしてて

母強しだな…と思った

私も吐いたからってクヨクヨせずに、

そんな日もあるさって気楽にいこう

何か日常の楽しみを見つけながら

穏やかに過ごさなきゃな。

赤ちゃんのためにも