盛り上がってますねロンドンオリンピック
トップアスリートってすごいわ
と感動の連続です。
そしてアスリート達の鍛えられた肉体に、本当ほれぼれするわ
くらべちゃいかんが、それにひきかえ私って‥
すばらしいアスリートの肉体に感化されて
今日フィットネス契約してきました
スイミングを６０分してきたけど、全身が心地いい疲労感に包まれて
なんだかとても気持ちいい
この心地よさ
昔、若かりしころモデルの仕事をしてたのですが
当時のモデル仲間とよくスイミングに行っていたのを思い出しました
バタ足はヒップアップ、平泳ぎはバストアップには最適だし
息を吸うときに顔の筋肉までも使うし本当に全身運動
あとオーディション前は朝から泳ぎに行ってました
スイミングって水圧が全身にかかるからむくみを取るのに即効性があるのよ
それが今や一般の会社員になり、仕事を理由にボディメイクを怠けていたな
昔を思い出しがんばるぞ