2人ですると出来る事が増える

今日は新年初のレッスン日でした〜

お正月でなまってプヨってきた

自分の体が気になる

今日この頃、、、

↑わたくし事ですが〜

コアを意識して代謝アップ

ツイストポーズ多めで

デトックスを意識した内容に

しんどーいポーズだと

ワイワイ笑いが巻き起こったりして

楽しくレッスン出来ましたぁ

1人でしてもそんな感じで

楽し〜くヨガ出来るけど

誰かと一緒だと

さらに楽し〜くなる

それがパートナーヨガの醍醐味

たとえもう挫けそう〜なポーズ

だったとしても

一緒にする相手がいる事で

力が湧いてきちゃったり

自分1人では

いまいち伸ばしきれない所も

ちょうどいい所まで伸ばせたり

2人だからこそ

出来ることってあるんです

1人だと少し難易度のある

船のポーズも

2人ですると

案外簡単に出来ちゃいます

去年のサップヨガの時です♡

そこにもコツがあるんです

コツが気になった方〜

どんな事するのか気になった方〜

2月12日(日)in京橋 

バレンタインパートナーヨガレッスン

ぜひ遊びに来て下さ〜い

詳細はこちらを♡