正しい姿勢
正しいポーズ
正しい習慣
なんかそういうのに
うまく言葉ではいえないけど
なんかなんかさみしさ？空虚感？
とりあえず違和感、、
縛りを感じてしまうわたしがいます
あたし自身も
こうあるべき、こうじゃなきゃなどなど
色んな縛り？しがらみ？
知らない間に無意識にでも
自分をそこに入れてる時もある
で、ヨガのレッスンの中身を考えてる時
ん〜なんかなぁ、なんかなぁ、、
教えてもらってきた事、他の人がしてる事と
自分がしたい事の狭間でなんかなぁ〜
ってなる
そんな感じな時って自分が
何をしたいのかすらわからなくなってきて
チーンな感じ
もちろん体に一番効かせやすい
体のつかいかたとか
それが大事な要素な事のひとつ
ってのもわかる
それを知ってする事での変化も知ってる
でもそこにばっかり目がいくと
↑ばっかりってのが重要〜
何か本当に大切な所が
おいてかれてる気がする
それはその人自身の心
心が取り残されてたら
感覚もどんどん鈍るし
そんな中では自分だけの心地良さなんて
はるか遠い場所にいる気がして
やっぱり私はそれでは疲れてしまう
なんか自分の心がおいてけぼりで
自分のためにしてる事なのに
自分のためになってない現実が
くるかんじ
だって毎日がたのしくって
心地よく過ごすのに
始めた事なはずなのに
例えば、、、
『ほんま私の体って硬いわぁ〜』
『硬いのあかんわぁ〜』
『もっと練習しないと〜』
もっともっともっともっと〜
って自分のできてない所
ダメな所、足りない所探ししてしまう
結果になってる人って
多いんじゃないかな？！
今現在で自分を受け入れる事忘れて
自分で自分追いつめちゃってて
なんかズレてないのかな？
それって、、
最初に求めてた事から
ストイックややってる事が
好きなら楽しいならやればいいし
体のちょっと休も〜疲れたよ〜
とかの声が聞けているならそれでいい
でももし自分の中で
誤差を感じてるなら
それは見直し時なのかも
私自身、無意識に自ら無限のループに
たまに入りにいって
わざわざ悩みつくったりしたり
ひたすら自己否定してたり
で、だんだんズレてく
そんな時って本当に疲れる
無意識のうちにめちゃ疲れてたりする
どんだけ好きな事楽しい事してても
体はおやすみあげないと疲れちゃうし
そう！どれもこれも案外無意識のうちに
している事の多いこと〜
私はだから
完璧にからだをみてどーのこーのの世界より
あっ、なんかいいなぁ〜
心地いいなぁ〜
気持ちいいなぁ〜
楽しいなぁ〜
効いてるなぁ〜
の世界が好きで
そんな感じを色んな人と
一緒に楽しめる世界を創りたいんです
だってそれは私自身がそんな風に
自分自身でやってみて楽になったから〜
そーんな自分の感覚を
目覚めさせていけるような
感じられる様な
自分を自分でいつも満たせれる
大切にできる
そんなヨガを
これからわたしのペースで
発信していければと思っています
近々のイベントレッスン↓↓↓
4月16日(日)11時＊ペアヨガレッスン(75分)
¥2500/1人
場所＊本町(詳細は参加の方へお伝えします)
4月17日(月)11時＊ママヨガ(60分)
13時30分＊パワーヨガ(60分)
15時＊リラックスヨガ(60分)
¥1500/ワンレッスン
場所＊心斎橋(詳細は参加の方へお伝えします)
私はリラックスクラスです♡
お気軽にお問い合わせ下さい〜
メッセージかこちらへ♡