その中のひとつ。
会食恐怖症
です。
こんな言葉があるって初めて知りました。
私はこの会食恐怖症に数年悩まされてきました。
外食ができないんです。
以前は普通に食べられていました。
でもある事がきっかけで、外食する事に恐怖を感じる事が多くなったのです。
私の場合、外食先で倒れる事が多かった事が原因だと思ってる。
「あー美味しかったーお腹いっぱーい」
で終わるはずだったんだけど、胃にとてつもない不快感を感じるようになり、気が遠くなって倒れる。
それが何回か続いたんです。
じゃぁお腹いっぱい食べなきゃいいじゃんと思って食べなくなると、「もう食べないの？」「少食だねー」って言われるようになる。
もちろん悪意なんて感じてない。
でも私にとってはすごくストレスになってしまっていた。
相手の手前、食べないと…早く食べなきゃ…場の空気が悪くなる…また残してるって思われる…。
せっかく作ってくれたのにもったいない…。
でも食べれない…。
次第にお店に入るのも怖くなり、食べなくても緊張してくる。
少食じゃないの。食べたいの。でも食べれないの。倒れたら吐いたらどうしようってドキドキしちゃって怖いの。
悪循環だった。
私おかしいのかな？
でもどうしたらいいのかわからないんだよ。
ずっとずっとグルグル頭の中が混乱していって、余計喉を通らない。
そうするとお店に入る事自体が怖いし、人が多い場所も怖くなるようになってきた。
遠出ができない。
でもね、私だけじゃなかった。
多くの人が、会食恐怖症で悩まされてるって知った。
すごく心強いです。
もちろん私のお友達は大体の人が理解を示してくれて、無理しなく良いよと言ってくれるので有難いです。
でもね、友達がご飯食べてるのに、私はチマチマ少量の物しか食べれないもどかしさと申し訳なさ。
私も普通に食べたーい！
ご飯行こーが恐怖ワードになってしまっていました。
だけどダメなものはダメなんだ！
ごめんなさい！
家では食べれるんです。
カフェでお茶するとかもギリセーフなんです。
ガッチリ外食！が無理なんです。
食べる努力もしました。
でも動悸めまい吐き気に襲われるのです。
薬が手放せません。
私だって楽しく食事したい。
克服したい。
でも怖い。
の繰り返しなのです。
理解してもらえるのってなかなか難しい。
食べれないってなに？って感じになるもん。
気にしすぎだよって言われる。
親にも言われた。
でもある時、友達と外食する事になって、でも直前で緊張からか具合悪くなって帰ってきた事があって。
何で私ってこうなんだろうって落ち込んじゃって、母親の前でいい年こいて大号泣した事があった。
号泣してる娘を見て、やっと理解してくれて、それ以来「食べたくなかったら無理しなくていいんだよ」って言ってくれるようになった。
まだまだ外食に対して恐怖心は拭えていないけど、ちょっとでも会食恐怖症に対して理解してもらえたらなと思って書いてみました。
理解し難いかもしれないけれど、だけどこういう人もいるんだと知ってほしい。
そういう人がいたら、どうか否定だけはしないでもらえたら有難いです。
今回世界仰天ニュースで取り上げて頂けた事で、同じ症状で苦しむ方とSNSで繋がる事ができました。
会食恐怖症の本がある事も知りました。
外に出るのが怖くて仕事以外引きこもりになっていたので、本を買って克服できるように頑張りたい。
元気に外に出て楽しく過ごしたい。
今年の目標です。
あと部屋を片付ける(笑)
文章めちゃくちゃでしたけど、最後まで読んで下さった方がいらっしゃいましたら…ありがとうございます🙇✨