またまたダイエット開始！

流産手術後の妊活お休み期間のため、

またしても

ダイエットを再開することにしました

来月には年下の友人の結婚式があり、

久々に会う友人もいるので、

醜い姿を見せる訳には…

そして幸か不幸か、今は

自分の時間がたっぷり

あります…

そんな時間を

自分磨きに使おうではないか！

と、早速ウォーキング＆ジョギングを

再開しました

そして、帰ってから

パックまでしちゃいました

妊活には温活が大事ですが、

運動して、体内から温度を上げてくのが

とっても重要だと思います

今日は久々のジョギングで、

かなり遅いペースでしたが、

遅くても継続することが大事なので

明日からもめげずに頑張りたいです

でも、食事の量が減らせない

ということで、

酵素の入ったスムージーを

ポチポチっと購入しちゃいました！！

1品をそれに置き換えればいいらしいので、

平日の朝＆昼に取り入れようと思います

効果のほどはわかりませんが、

届くのが楽しみです