頭皮は優しく♪

シャンプーのとき　ゴシゴシしてませんか？

以前は旦那も　ゴシゴシ洗ってたみたいです

髪や頭皮のために

やさし～く　やさし～く洗うのがポイントです。

マッサージするように　５分ぐらいゆっくり丁寧に洗うようにしたら・・・

頭皮もどんどん柔らかくなるようです

毛先もゴシゴシすると　キューティクルが剥れ落ちる。

ゴシゴシ洗いは危険

せっかく　育毛剤や発毛剤を使用してるのに

頭皮を傷つけてたら　意味がないです。

ブラシや　くしにも気をつけたほうがいいようです。

プラスティック製や　先のとんがった物は避けましょう。

地肌を傷つけるだけべはなく

静電気も起きやすく　髪も痛むそうです。

発毛へ少しでもいいように・・・・・

うちでは　豚毛のブラシを使ってます。

使い心地は　◎

マッサージ効果もあるでしょうね～

気持ちいいです

値段は高いけど・・・・

それなりの良さはあります♪

おすすめです

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肉から肉へ

たまには

油っこいものを食べないと

元気が出ないと・・・・

旦那に言われて

昨日の夕飯は　サムギョプサル　にしました。

もちろん豚バラがメインですが

牛カルビと鶏ささみも焼きます

鶴橋で買った　サムジャンとキムチ　（めちゃ

それと　サンチュと青唐辛子

サンチュにお肉をのせて　サムジャンと玉葱スライス

シメジ＆エリンギの炒めたやつ、青唐辛子そしてキムチ♪

くるっと巻いて　パクリっ♪　うま～～～～い

ダイエット中なのも忘れて　

写真も撮るのも忘れて　(→o←)

必死で食べてるときは　いつも忘れます(-。－；)

サムギョプサル・・・

野菜もたくさん食べるので

栄養バランスが良いです

旦那は　満足気な顔で

「うまいな～」を　何十回言ったか・・・・

肉さえ食べさせておけば　ご機嫌さんです

しかし、

食べた肉は　私の肉になるでございます

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きしみません！！

愛用の「ラムダケア」

使い始めのきしみ感・・・

今は　全く　きしみません

なんか　驚き！です

髪の毛が健康になったのかな～

嬉しいな～

↓ここから買えます

ラムダケアＨＰ

使用から　２ヶ月弱。。。。

髪の毛の状態はというと

ツヤも出て　さらさらです

二人で使って・・・・　２ヶ月持ちますね

男性だけ使うなら（短髪だし）

４ヶ月以上あるかも。。。

旦那・・・

出張に持って行くの忘れて他のシャンプーを使ったら

頭がかゆくなったらしい

「俺は違いが分かる男なんや」

調子良すぎる・・・・・　お恥ずかしい

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