晩ごはん

•鶏ムネ肉の塩胡椒焼き
フォークでぷすぷすとやっつけたら柔らかくなりました。レモンを搾ってさっぱりと。

•コロコロサラダ
きゅうり パプリカ赤、黄 コーン さつまいも 大豆 トマト

•久しぶりのひじき。明日のおにぎり弁当に入れるため、今日のはきび砂糖も使いました。

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