学校の陸上がシーズン・インした息子。
終業後陸上の練習をしたあと帰宅し、すぐにラクロスの練習へ。

ラクロスでも、準備体操としてモモ上げをしたり走ったりするわけで・・・

足が筋肉痛になってるようだ。

しかし、継続は力なりとはよく言ったもので、9月から、学校の授業でウェイトトレーニングなどを毎日やっていた息子、筋肉が付いてきたのが目に見える。

9月当初、懸垂で体を持ち上げるのが1回しかできなかった息子、今では４～５回は出来てしまう。

効果が見えればやる気も出ると言うのか、我が家には夫が設置した懸垂用のバーや、ウェイト・トレーニング・マシンがあるのだけど、そこを通りかかると、最近の息子、必ずぶら下がって懸垂してから通り過ぎたりする。
おやすみ～と就寝しに部屋に入ったなと思ってふと見てみると、ベッド横で腕立て伏せを黙々としていたのを、知らずにドアを開けて、意外な光景に驚いたりもした。

やっぱり、毎日コツコツ続けると、効果はきっちり現れるものなのだな～、と息子を見て思う。

見習わなきゃね・・・

本日のTシャツは、高校ラクロスの新作デザイン長袖Tシャツ。
最近購入し、入手したばかりのもの。

WL ラクロス 長袖（赤）T

WL　ラクロス　長袖（赤）T