おはようございます
見にきてくださり
ありがとうございます
さて
現在わたしは
産後８ヶ月
そろそろ
そろそろ
ダイエット頑張らないと‥
と思いながら行動しないわたし‥
赤ちゃんいるので‥
ジムには行けないし
ウォーキングも
日差しが強いから
赤ちゃんと長時間は無理‥
って言い訳しながら
今日まできました
とりあえず
タンパク質を摂るところから
はじめようと思います
産後８ヶ月の私の身体はボロボロです
肌はカサカサ
白髪が大量発生
抜け毛がとまらないので
まずは身体づくり！
タンパク質摂取１日60g目標！
試しに
1週間やってみます
続くかなー
7月は色々がんばるぞー！！
楽天roomも７月頑張ります
