お肉を食べよう❗

こんばんは❗

今日は週一回のお楽しみの日

ダイエット外来III

あの

渡辺先生に❗

週一ペースで会えるなんて

私って

幸せ者ですよね～

なのに.......

私....

全然、成果が出てないやん❗

ここ２週間、忙しいとかまけて、

ちゃんと

肉

たまごチーズのベース料が食べれてなかった...しかも

ｶﾑｶﾑ

ちゃんと出来てないし

停滞気...(←と思いたい

)

モチベーション❗

下がってますょ

お嬢さん❗

しっかりしなくちゃ

毎回、悪あがきで

何とか軽い服はないかと

奮闘するのでございます

だって...

体重測定があるんですもの～

当たり前か

ダイエット外来だもの。

先生に

と見られ、

笑顔で「ちゃんとカムカムしてますか？

頑張りましょうね～」と言われ

恥ずかしいたら仕方ないわたくし

でございます

見捨てられないようにしなくちゃ

実は、今日ホントはいっぱい先生と語りたかったのですが...
娘も同行受診したからか、娘がいると

なかなか気がそれちゃってお話しが出来なくなってしまいます。
娘は娘で、カムカム先生のとこ行く～行きたい～って事で、今日は学童さんがたまたまお休みで連れてきましたが、

次回は遠慮させます(笑) まだまだ、7才の子には、理解出来てないみたいだから、次はないな(*´-`)
ただ、私的に、スゴい先生に見てもらってるんだよ～と娘には話しをしてて、今まで、小さいながらに私の入退院ばっか見てきてて、医療に興味があるみたい。社会勉強にいいかなぁ...と思い連れて行きました。

アハハしかし、

先生からしたら、なんて躾のなってない子でしょうって感じかも

恥ずかしい限りです。ただ、親心に医療現場の雰囲気を感じさせてもいいかなぁ...と思って連れて行きましたが、

次は遠慮してもらいます(笑)

今日は先生から、ワンプレートの図も書いてもらい

カムカム指導を受けました

本も読みつくしてるはずなのに....

分かってはいるんです...
分かっては...
今週は

ちょっと、色々忙しくって、

全てを同時進行

で動いてるもんだから、早食いになってたかもしれません。

でも、やはりつねにタンパク質～って意識は働くから、何かつまむにも、唐揚げにチーズを食べてました✨
体長はめっちゃめっちゃ爽快です

MEC(先生のお陰)のお陰で、色んな事にアクティブに動けてます✌

周りの人にも「渡辺先生のお陰だね～渡辺先生信じて頑張ってね～応援してるよ！」と言われ、私の外見がかなり変わったからみたいです

週一回のお楽しみ外来日は、渡辺先生のオーラエキスを吸収して帰ります❗
１週間、頑張って成果見せなければ

気合いだぁ❗気合いだぁ❗チバリョ～

読んで下さりありがとうございます✨

先生、テレビにでますょ

録画予約も、

完璧です皆様も是非❗

カウンセリング

こんにちは

今日も暑い☀ですね～
沖縄では高校野球で盛り上がっております

チバリョ～興南高校

さて、さて、
今日は初のカウンセリングの日

ドキドキ

精神科の受診日でカウンセリングも受けてきました。(←しょっちゅう病院通いです)

以前から、精神科の主治医にも薦められてて(←外来では30分診療しかできないから、ゆっくりカウンセリング受けて見てと言う事で) 大学病院でのプログラムで無料✌ タダなら、何でも行きます

何回かに分けて、やっていくそうです。今の所、精神科外来日に合わせてやってくれるそぅです。

カウンセリング....

どんな事するんだろぅ....

どんな話しをするんだろぅ....

不安いっぱいで行ってきました。

話しには聞いてましたが、
結構キツイょ....っと。

そんなに甘くなかった...。

過去を振り返り、何故に今の私が存在するのかを、お話ししながら、カウンセラーが私と言う人間を読みといてくれます。

恥ずかしながら、私の家庭環境は最強でして

ブログでも書けないくらいに複雑です。

カウンセラー (男性)

私が、私の過去を笑顔で笑いながら話しをすると...

先生、優しく➡「何故にこのような内容を笑って話が出来るのかが不思議です。チバリョさんは、自分を認めてあげれてないね。自分自身に蓋をしてしまって、自分自身を愛してあげれてない。まずは、自分自身を愛する練習からしましょう

」

私➡「

先生、私、自分で自分が分からないんです。甘え方も、愛し方も、表現の仕方も....」

先生➡「うん。うん。話ししてて、分かりましたょ。自分にブレーキをかけてしまってるんですよね。そのブレーキの解き方が分からないんでしょ？アクセルの踏み方が分からないんだよね。そのアクセルの踏み方を一緒に練習して行きましょうね！チバリョさんには、託児所をやりたい❗と言う大きな、ステキな夢があるじゃないですか、その為には、まず、順番を変えていきましょうね。あなたが一番に幸せにならなくては、人を幸せにできませんょ✨」

色々と一時間半くらい、過去の話しから今に至るまでを、家庭環境から・病気・離婚・母子家庭・家族/母親との確執(←コレが一番のネック

)

小さい頃からの、環境で性格にも影響してきます。

私は、自分で明るい性格だから、辛い事も明るく話が出来ると思ってました。

いつも友達にも、

何で笑って話しが出来るの？と不思議がられてました。
強いよね...って。

強くなんてない。
甘え方も、愛し方も分からないだけ。
自分を否定して、認めてあげれないだけ。

小さい頃から、あんたはダメな子。と否定されて育ってきました。
お陰で、周りに気ばっかり使ってムダな人生を送ってきたように思います。

いい人を演じ、
仮面をかぶり

勝手に疲れて、

病気になっちゃったタイプ？

でも、その治し方が分からないただのバカ

「認知行動療法」

↑↑↑ とやらを、これから行っていくそうです。心の闇を解くには時間がかかるらしく(←私の場合複雑すぎて

大変みたいアハハ) 先生と一緒に私と言う人間を読み解いていきたいと思います。

過去は変えられない....ならどうするか？

闇に陥りそうになった時の対処法を教えてもらう予定です。

また、来月の外来日に続きます....。

最後まで、読んで下さりありがとうございました

画像は本文と関係のない

うちのワンコと娘です

ウソのようなホントの話し

こんにちは

久しぶりの投稿です

ここ最近

バタバタで忙しい毎日を送っております。

昨日は、沖縄の旧暦6月のウマチーの日でした。そこで、娘も学童もお休みさせ、北部まで

ドライブ

さすがに

疲れたーー

今日は１日

寝て過ごしました

ウソのようなホントの話し....
(まったく、興味のない方はスルーして下さい

ここから、長くなります➡)

実は私...、
たか生まれなんです❗(←

たか生まれってなんぞゃ

)

一度、ストマ閉鎖の際、縫合不全から腹膜炎を起こし、あの世...

を見た私。
(ICUに１ヶ月近く放り込まれ

ICUシンドロームも経験しました

二度と経験したくない経験

)
まぁ～以前から勘が鋭かった？みたいな。
(自分に起こる事は、まったく、読めません

)

兄が交通事故で亡くなる１週間前から、胸騒ぎが酷くて、兄にも気をつけろと言ってました。しかし...悲劇は起こってしまい、亡くなりました。
私は自分を責め、ウツっぽくなり、それからか、さらにパワーアップしてしまい(←こんな力いらない) 色々とありました。

ある時は、とても感じのいい友達を紹介されたのですが....第一印象❗
この方ヤバイ

ってのが正直な気持ち...。すぐに紹介してくれた友人に「あの人、ちょっと気をつけさせて

とても危険な感じがするから」って、思わずお節介を言ってしまった。
その日の夜、大きな事故を起こし危篤状態。すぐに友人からTELがあり、「お前、何で分かった❗」...

ホントなら分かりたくもない。それから、怖がられたりして、すったもんだの人生。
しかし、それ以来、お節介は言わないようにしてます。(←自分が苦しくなるから)
(←また、感じないように気を高く持つようにしてます)
でも、唯一、まったく、感じなくなったのが、去年のステロイドパルス後の脳への影響ったら、スゴイ

何も感じなくなりました(←少しずつまた、感じる時もありますが)
私が、何故に先祖供養に力を入れるのか....やりたくなくても、やらなきゃいけない。四人兄弟・姉妹の末っ子の私なのですが、沖縄で言うユタさん(←沖縄の占い師さん？) ずっと言われ続けてた。長男・長女の役割として生まれてきたとか。
そんな話、信じるもんか

なんていつも思ってました。
32才の頃から、厄年が始まり、最悪な日々が続き、抵抗してた私もさすがに、ちゃんとウートートーしないといけないなぁ～と思うようになりました。

ユタさんはほぼ頼りません。
しかし...ユタさんに言われてたのが、
「あんたはユタのやー(⬅家)には行かないょ。あんたは、色んなもの知らないうちにもらってくる体質だから(←霊的なもの)自分で出来る力あるから、自分で勉強して、自分流でやりなさい。自ずと、夢にも出てきて、導いてくれるから。」

なんじゃい❗そりゃ❗知らんがな❗ (←心の声)

私は離婚もして、旧姓にも直しました。うちの○○家の唯一の孫が私の娘だけ。
長男である兄貴も亡くなり、
後は女姉妹の女帝家族は、長女も結婚せず、次女も結婚はしてても、子宝が降りてこない。

○○家を継ぐ人がいない状態(←そんないい家系ではないのですが

) 仏壇を継ぐ人がいないのです。離婚する際に、後々の仏壇問題も視野に入れ、旧姓に戻しました。
旧姓に戻って、腹をくくり、○○家の事をしないといけない

それでも、何で私がやらなきゃいけない

なんて、思いながら、手抜きでやってました。

去年、色んな事があり、手の件で悩んでた時にちょっと相談しました。

渡具知綾子さん

分かりますか？以前、TVでも取り上げられてた方。沖縄で言うユタさん。
偶然、この方に会う機会があり、見てもらい(←やはり、ユタさんは信じない私

)
色々言われました。
父の先祖供養をちゃんとやってない事。
父の先祖のムートゥヤーが、宇嘉部落にあるとか(←何も話してないのに当てられた？みたいな

)⬅ここらへんは

きっと誰でも、絶対自分で口割って喋ってるから～なんて思ってるはず

いぇいぇ

はなっから話してません。(←色んなユタもどきを沢山見てきたから)

渡具知のユタおばぁ～に言われ、
「自分自身の充電の為にも、娘の為にも、旧暦５月、６月のウマチーの日は、やんばる宇嘉部落に手を合わせに(充電)行きなさい。....場所は川があって、どこそこに....」色々アドバイス？みたいな事を言われました。
また、手の手術はしないほうがいい。ともハッキリと言われました。

この渡具知のおばぁ～が神の島(古宇利島出身)らしく、今回は、古宇利島まで

車走らせて