赤ちゃんの水分補給についての疑問
Xでほかの方の離乳食記録を
みていたりすると
結構な頻度で麦茶がでてくる。
うちは飲ませていないけれど
飲ませるものなの？
発育曲線内ではあるものの
下の方ベビーなので
麦茶よりミルクをあげた方が
いい気がしていて
水分補給目的ならば
ウォーターサーバーの
水じゃだめなのかなという気持ちも、、、
持ち歩きのパックならともかく
家でほんの少量のために
麦茶つくるの大変だよね？
上の子用の麦茶を飲ませてるとかなの？
教えてチャッピー！
生後6ヶ月の赤ちゃんの水分補給について。結構な人が麦茶をあげているのはなぜ？水ではだめなの？
生後6ヶ月くらいになると「そろそろ麦茶かな？」って話題になるよね。
結論からいうと、水でも基本的にはOKだよ！
ただ、日本では赤ちゃんに「麦茶」をあげる家庭が多いのには理由があるんだ。
麦茶がよく選ばれる理由
① ノンカフェインだから
大人のお茶（緑茶・ほうじ茶・紅茶など）はカフェインが入っていることがあるけれど、
麦茶 は基本ノンカフェイン。
赤ちゃんにも使いやすい飲み物として定番なんだ。
② ほんのり味があるので飲みやすい子がいる
白湯や水は味がないから嫌がる赤ちゃんもいるけれど、麦茶は少し香ばしさがあるので飲みやすいことがあるよ。
ただし逆に、
- 水は飲むけど麦茶は嫌
- 麦茶しか飲まない
みたいに好みはかなり個人差ある！
③ 外出時に扱いやすい
ミルクや母乳と違って傷みにくく、持ち歩きしやすいので、
- お風呂上がり
- 外出先
- 離乳食の時間
などで使いやすいんだ。
たしかにもう暑いからね～。授乳室とかではなく外にいるときの水分補給となると、ミルクよりお水か麦茶がよさそうかも。
生後6ヶ月くらいなら、主な水分はまだ
- 母乳
- ミルク
で十分なことが多いから、
追加であげるなら
- 白湯
- 湯冷まし
- 水
- 麦茶
どれでもOKなケースが多いよ。
家では水でいいか、、、
離乳食期のおすすめイメージ
- 基本の水分 → 母乳・ミルク
- 練習として → 麦茶や水を少し
- コップ飲み練習 → 麦茶を使う家庭が多い
こんな感じ！
ちなみに、これから暑くなる季節だけど、6ヶ月頃なら「こまめな授乳」がいちばん大事で、無理に大量の麦茶を飲ませなくても大丈夫だよ。
そういえば？
ちなみに外国の赤ちゃんは麦茶ではなくて何を飲ませるのがスタンダードなの？
実は、麦茶 を赤ちゃんに飲ませる文化って、かなり「日本らしい」んだ。
海外では「赤ちゃん用の飲み物＝麦茶」が定番ではないことが多いよ。
海外では何を飲ませることが多い？
国によって違うけれど、基本はかなりシンプルで、
- 母乳
- ミルク
- 水
が中心。
アメリカ・ヨーロッパ系
特に多いのは、
- 離乳食開始後に少量の水
- 食事中に水
- ストローマグで水
ってパターン。
アジア圏
アジアは少し文化が近くて、
- 韓国
- 中国
などでは穀物茶文化がある地域もある。
ただ、日本ほど「赤ちゃん＝麦茶」が全国的定番という感じではない印象。
日本で麦茶文化が強い理由
これはたぶん、
- 昔から家庭に常備されていた
- 夏の定番飲料だった
- ノンカフェイン
- 安価
- 作りやすい
っていう生活文化の影響が大きいと思う。
ますます麦茶である必要はなさそうだな
私の結論
基本的にはまだ母乳とミルクでいい
離乳食をあげるときに
まずは水でスプーン飲み練習
コップ飲みの練習に移行
夏の外出時は脱水防止のため
水をちょこちょこ飲ませられるようにする！
チャッピーに聞いただけなので
一応なにかの栄養相談の機会に聞いてみる。
麦茶の方がミネラルが～とか
あるかもしれないしね
との
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