何もかも嫌になる…が消滅して
サラっと
行動できる意外な対策法。
についてお伝えします
ブログ更新やダイエット、
パートナー探し、
新しいお仕事のスタートなど、
せっかく始めたのに、
ちょっとやると行きずまり、
思うように継続できず、
よい成果も出ず落ち込み...
「もぉ、何もかもが嫌😞😞😞」
このような経験がある方に、
知ってほしい内容です！！！
ぜひ、最後までご覧ください✨
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仕事の枠を飛び越えて✈
【人生をまるごと変える専門家】
元JALチーフの苫米地式認定コーチ
千葉のぞみ
↓↓↓
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大人だって、
自分がやりたいと思って
始めたのに、
ちょっとやると行きずまり、
「もぉ、何もかもが嫌😞😞😞」
ってなること、ありますよね？
私の場合は…
プロのコーチですし、
苫米地博士から教えを受けた
立派なコーチです！！
何もかもが嫌～、
なんて絶対皆無。
「わたし、凹みませんから
」
な～んてことはなくって
嫌になっちゃうこと、
けっこうあります
でもね、
ちゃんと対策ができると…
万が一、何もかもが嫌～っと
なったとしても、
・対策前との切り替わりが速いっ
・まるで二重人格
・「さっきの私はどこへやら～（笑）」
このような状態になって、
驚くほどさらっと
行動できるようになってます
ということで、
「もぉ、何もかもが嫌😞😞😞」
になったけど挽回できるように
なったわたしは、
一体どんな対策をしてたのか…？？
それは
・
・
・
あるものを許したのです。
では、何を許したのか？
というと…
『スコトーマに隠れていた自分』
です。
スコトーマ（盲点）になって
認識できていなかった自分が、
この世に存在することを、
許したのです
♪
苫米地式コーチング必須概念
スコトーマとは？
よく、
ありのままの自分を許す。
と聞きます。
たとえば…
ブログが書けないけど
書けない自分も
「まぁ、いっか！」許す！
みたいな感覚かな？と。
他人の間違いを批難せず
「許す」ことが大事だと言われるように、
自己肯定感を上げる
という意味でも、
自分を許すことは、
自分自身にも良い影響を
与えると思うのです！
ですが、
たとえばブログ作成なら、
ありのままの自分
＝ブログが書けない自分
ここだけを許しても、
ブログが書けない自分は、
この先も続きます？
？
どおゆうことかというと、
単純にありのままの
自分を許しただけでは、
「また、書かない自分になる」
この一択しかないのです
なぜ、単純にありのままの
自分を許しただけでは、
「また、書かない自分になる」
一択なのかというと…
書かない自分を重要視
しているから、です。
書かない自分の存在は
許してもいいのです。
けれど、
脳が別の選択肢（自分）も、
認識できていないと、
書かない自分が
一国の王として君臨したまま。
なので、
またもや、
いつでも、
何度でも、
同じ王は君臨し、
書けない自分は、
リピート再現されるのです！
このままでは、
・ブログをあきらめるか？
・ちょっと書き始めるけど、
また書けない自分に戻るか？
なので、
実現できるのは
「書けない自分」一択なのです
だからこそ大事なのが、
「ありのままの自分」、
だけでなく、
『スコトーマに隠れていた自分』
を許すことです。
ブログが書けない自分と同時に
どんな自分が
存在していたのか？
ちゃんと存在していた
はずなのに…
盲点になっていた
・プラスの自分を認め
・存在することを許し
・脳に別の選択肢を認識させてください
王様がいるなら、
王妃もいていいのです
とはいえ、
『スコトーマに隠れていた自分』を
許すには、
盲点を外すことが重要です！
盲点を外すには…
自分の抽象度を最低ひとつ、
上げることが必須です。
つまり、
王様と王妃、
どちらも認識できる位置に立つ！
本当に望む方を選ぶ！
そんな感覚です👓
苫米地式コーチング必須概念
抽象度とは？
この対策をとることで、万が一、
何もかもが嫌～っと
なったとしても、
・対策前との切り替わりが速いっ
・まるで二重人格
・「さっきの私はどこへやら～（笑）」
このような状態になって、
驚くほどさらっと行動できるように
なってます
注意点は、
ロボットのようにずっと均一に
なんの乱れもなく、
行動できるわけではなく、
嫌になる↔挽回する
この繰り返しで進むだけ！！
実は、これだけでいいのです！
是非、お試しください
✨
ということで今回は、
何もかも嫌になる…が消滅して
サラっと
行動できる意外な対策法
を、お届けしました！
お役に立てれば幸いです✨
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Big Smile Coaching代表
千葉のぞみ