今日は朝から哺乳瓶の消毒～♪
買ってそのままになっていたピジョンのレンジ消毒のやつを使用しました！
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これ。
レンジ消毒、楽かも～♪
直後はアツアツでミトンがないととりだせないけど💦
5～10分したらとりだせるかなぁ。
ミルトン消毒みたいに1時間つけおかないとダメとか、拭いたりするのがいらない。
まぁ、とりあえず搾乳器は今まで通りミルトンかな～
哺乳瓶を買ったとき、まだ低出生用の小さいのとか流出大の乳首をつかってたから買ったんだけど、退院する今になってはいらなかったなー💦💦
直母うまくなってほしいので、あんまり小さい乳首使いたくないからそのまましまっておきます。
そして今日の直母～～
噂のダブル授乳をさせてもらいました！
両脇にかかえさせてもらって…
一人目は自分でいけるけど、二人目は手伝ってもらわないとかかえられない💦
一人のときは無理だな💦💦
咥えれるまでビェ～～～って泣かれたけど、二人ともうまく飲んでくれた！×2回！！
今日はいいかんじに二人同時に泣き出してくれたので二回ともダブル授乳させてもらいました♪
二人一緒に吸ってくれてるのを上からみると……
めっちゃ可愛い
💕💕
💕💕一生懸命ちゅーちゅーしてたw
兄くんはほんとグビグビ飲むんだけど、弟くんは休憩多目で吸啜も弱め。なのが、同時だとよくわかる。
1回目授乳後寝た図💕
💕一回目→兄くん80、弟くん15(冷凍搾乳追加)
二回目→兄くん80＋α(測定後さらに吸ってた)、弟くん60
二回目は二人とも追加なし！
授乳自体は30分強かかりましたが💦💦
でも、同時にできるとうまくいけば時間短縮になっていいですね～！
はじめてでまぁまぁうまくいったので看護師さんも誉めてくれました
もういつでも帰れるね！ってまた言われたよ
退院は15日で決定～！いよいよだなぁ
そしてわたしの１ヶ月検診！
１ヶ月後の体の変化について～
☆傷口…
２本線になってます。皮膚の色は普通。両端にあった赤みはなくなりました。ふくらみはあり。
アトファイン張りつづけます。
☆傷の痛み…
退院後も歩いたときや安静時、ズキズキ痛むことがありましたが、術後２週間を過ぎた頃から明らかに減り、３週間過ぎた頃からほぼ痛むことがなくなりました。
そのおかげで、痛みの軽減に伴いました歩き方と歩くスピードも元どおり。
走るのはこわいですがもう普通に歩けてます。
安静時はもう痛みません。触るとちょっとだけ圧痛あり。
長距離(20～30分とか？)歩くとちょっと痛み出すなぁ～くらいです。ムリしたらダメね。
☆お腹…
まだまだぽっこりです。先生には、双子だったし、普通でも元に戻るには3～6ヶ月ほどかかると言われました
☆正中線、脇・乳首の黒ずみ
正中線は残存。うすくなった、ような…？でもまだまだある。オイルつけて綿棒でちょっとこすると黒いのとれる。でもまだまだなくなる兆しなし。
脇は気づいたら黒ずみが浮いてきてた！
お風呂上がりにタオルでちょっとこするとほぼとれてなくなりました。
乳首はちょっとましになったけどまだ黒めの大きいまま。貧乳だったのにπもドンとでかくなった…これは卒乳までこのままなのかなー？
☆体重…
産前に戻ったままで止まりました。多分わたしの食べ過ぎのせい…(笑)
☆母乳…
１日1000ml～1100ml程度でてます。
右＜左。搾乳は日中3～4時間に一回、夜間は5～6時間あけちゃう(笑)
さすがに寝起きはπハリハリしますが、痛みはないです。
好きなものを好きなだけ食べてます。甘いのも辛いのも……でもπトラブル全くなし！
☆悪露…
褐色。おりものシートで事足りる程度。
ですが内診してもらうと思ったより残ってるーとのこと。
高血圧のため産後の子宮収縮剤飲んでない＋双子だったからかなと。8月いっぱい悪露がとまらなければ受診してねと言われました。
☆血圧、尿検査…
血圧は退院時140台/90台と高いままでしたが、産後２週間目から下がりはじめ、3週目には100～120台/60～70台に下がりました！
元々もそんなもんかな。戻りました！
尿検査も退院時タンパク(±)→本日(-)へ。
高血圧は無事治りました！
☆その他マイナートラブル…
産直後からからだが痒い。
退院した頃まで背中と首～π全体がとにかく痒くなって汗疹みたいになりました。
今はまだ背中が痒いけど首～πの汗疹はなおった。背中はかいちゃうせいでまだある。
微妙に顔の肌荒れあり、なかなか治らず。
抜け毛はまだない。
こんなものかしら
悪露以外は問題なしで、普段通りの生活をしてOKをもらいました！
とりあえず産婦人科は終診です。
本当に産婦人科の担当先生にはお世話になったので、感謝感謝です…もう会えなくなるの寂しいな
💦💦
💦💦明日から骨盤ベルトを始めようかな～と思います
ガードルとかは、暑いししなくてもいける気もするからもうちょっとしてから考えま～す！
おやすみなさい♪