今、話題の「酵素ドリンク」ですが、「いったい、いつ飲むと、効果的なのだろう？」と思っている方は多いようです。
これについては、酵素ドリンク「ベジーデル」 や「ファスティングデーツ」の公式ページ では、１日１回の夜ごはんを「酵素ドリンク」に置き換えて、それを６日間続けてダイエットを行うという「置換えダイエット」が紹介されています。
また、「毎日酵素」のページ には「薬ではありません！飲み方はお好みで♪」という見出しとともに「空腹時に飲むと満腹感を得られます」と書いてありますし「朝起きたら毎日酵素４０ｍｌを飲みましょう」とも書いてあります。
「酵素八十八選」のページ にも、「美容・健康飲料ですので、いつ飲んでいただいても問題ございません。」「食前・食後どちらでも構いませんが、食前に飲むとお腹が満たされますので、食事制限やダイエット目的であれば食前に飲むのが最適です。」「食後に飲むと食事の消化、吸収率があがります。」ということが書いてありますので、基本的には「酵素ドリンクは、いつ飲んでもよい」「夜ごはんのかわりに酵素ドリンクを飲むとダイエットにつながる」ということが言えるでしょう。
また、１日３食を酵素ドリンクに置き換えて、それを２日間続けたりする「断食ダイエット」がひそかにブームにもなっているようです。