休む!と決める
今日、8時〜お仕事の予定でしたが花粉症なのか疲労なのか身体がだる〜くて頸椎ヘルニアも悪化して突如熱が出そうな関節炎と悪寒でダウン。休む!と決めて昼まで爆睡させてもらいました行かなければならない、なんて気持ちが今は私になくって行きたいと思わなければ重い腰が上がらん!というのが私の心の声です。今日のあるはずだった給料7,000円はなしになったけど、長い目で見ると身体の方が大切なので、今は無理しない!を徹底しています午後は息子達のために確保していた時間だったので児童精神科に長男をプライベートのバスケの体験に次男をそれぞれ2人の時間をとりました人と向き合ってることで出てきた私のエネルギーに対する思考について今日はお話しようと思います。エネルギーの分散について人間は、エネルギーを一点集中にするとものすごい力を発揮したりすると言われています。ただし、一点集中のその矛先を見つけられていたら、の話です。具体的にこうなりたいあれがしたいここが定まってなければ、集中することはまぁ無理でしょう。でもね、私そういう期間も必要なんだなって思えるようになりました。今までは一点集中!で仕事に全力を注いでいたのですが私の一点集中、は他者にとっては圧でしかないと言われる事が多かったので一点集中しないようにわざとしていたのかもしれません。誰よりも熱い人なんやと思うけど今の私はあれもやりたいけどこれも同時進行でやる!ってかなり分散させがちなんですけど全部自分がやりたくてやってる事なので気楽に楽しく、やれているんですよね。それがいいとか悪いとかそんな話じゃなくて私には今これが丁度いい。そういった形です︎💕︎全力注いでパワーを全部そこに費やすと私は500%の力でいってしまうので疲れるんよ。今でだいたい他の人でいう100%(私にとっては20%くらいのエネルギー)を出してる感覚です。それが自分で許せなかったんですが(気を抜いてる、力抜いて手抜きしてるという感覚)抜いていいんやでって自分にOK出せたんかな?と思いましたずっと走り続けてるとしんどいじゃないですか。そんな生き方、したいと思わないんですよ緩〜く楽し〜くのほほんと生きてたいなって今は思います通院の間の待ち時間で新しいキャンペーン思いついたのでそのチラシ作りをせっせとやれたんですね。ものの10分で完成👏これって心に余裕がなかったら出来ることじゃないと思うんですよね。私余裕出来てきたね毎日幸せですね何にも追われていない余裕ってほんまに大切だな←別に誰にも何にも追いかけられてる訳じゃないんだけど