おはようございます。
今日も朝の４時台には目が覚めた私ですが。
朝からゴミ捨てをし、洗濯物を干して、家の前の工事もおやすみだから、カーテン全開で日光浴をしています。
暑いから汗だくにはなったけど、気持ちのいい朝です。
昨日、なんとなんとお米GETのチャンスがやってきました。
というのも、実家で無洗米を買ったそうなんですが、量が多くて分けてくれるとの事。
神～✨
じぃじ神様に、感謝して明日の夕方に取りに行く約束をしました。
今日は、姫も予定がないので、２人でまったり(多分ゲームに付き合わされますが）お買い物の時間まで過ごしたいと思います。
昨日１日色々と頭を使ったせい？
それとも、なかなか終わらない生理のせい？
今日も丸１日寝てしまいました。
ご飯も食べず…
姫はコーンフレークをたべてくれ、買っておいたパンも食べたそうですが、申し訳ないことをした。
なので今からは姫に尽くすことにします。
きっとまた、マイクラに付き合わされると思いますが(笑)
話は変わって…
姫の服にただいま困っています。
120じゃちょっと小さい。
でも、130じゃ結構大きい。
皆さん、こんな中途半端な時期はどうしているんだろう。
既製服だからダメなのか、かと言ってみんながみんな服を作れるわけではないだろうし。
おまけに本人の好みというものがここにきて、追加されました。
ピタッとしたものは嫌いでダボっとしたものがいい。
フリフリはすきだけど、派手なものは嫌。
なんだよーそれー！！
ズボン１つ買うのにも、かなり労力のいるこの頃。
今回は、ライトオンで1着渋々買ってくれましたが（色は好きだけどシンプルでかわいくないそうです。）130なので裾を折々…
うーん。
子育てって難しい。
３連休。
その前は、病欠で１週間３食を考えてたので、もうだんだんと面倒になってきました(笑)
本当に、給食がありがたい！！
今日は、焼肉のたれとかでちょっと濃い味が食べたいな〜なんて思ったので、野菜とご飯を一緒に炊いて、焼肉のたれで和えることにします。
何ごはんって言えばいいんだろう？？
野菜もお肉もギョニソもいれて、１口でたくさんの栄養を摂れるように、そして食べ過ぎ防止になるようにえのきもいれちゃおう。
もちろん、まだ包丁が握れないのでカット野菜を購入するんですが、お弁当よりは割安だよね？
でも、お米本当にそこをつく。
だから今日は１合にして野菜をたんまりと使おうかな。
ちょっと前に行った山登り。
体重には変化がなかったんですが、何となく下腹がへこんだ気がするのは私だけ？
あれだけの負荷をかけたのに、何も変化ないなんて…ってへこんでたんですが、こうやって目に見えるとうれしいものですね。
まだちょっと暑いからあれだけど、涼しくなったら山散歩なんかもダイエットに拍車をかけてくれそうだ。
私、たくさん量を食べたりするんですが、おやつとかは食べないし、飲み物も基本おちゃだけだし、食べているもの自体は脂濃かったりしないので、量を減らして代謝さえ上げれば、痩せていくはず。
スイミングと山登りをへいようしつつ、何か食欲を抑えれる方法があればいいのですが…
耳つぼとか？
そもそも、耳つぼって自分でできるのかな～？
自分でやって、食欲増加とかになったりして。
食欲を減らす方法（健康的に）、探したいと思います。
