昨晩、またいつものように、
「明日は休みだから飲まなきゃ」
と意味不明な強迫観念が頭をもたげ、
「もう１週間も断酒してるし」
「そもそも、γ-GTPとかもまだ境界値で」
「手とかも震えてないし」
「ずっと禁酒してて、家族も関心してくれたし」
とか飲むためのいつもの言い訳もムクムク🌪
夜中、夫が寝静まった後に
こっそりリビングに行って、
飲もう🍺かと思ったけど、
夕ご飯を食べたことで、お腹が満たされていて
アテは何にしよう？
と考えると、アテの準備が面倒だな…
物音立てると夫に気付かれるし…
と面倒くさくなり😅
やはり、断酒には、
自分を空腹にしない
と言うのが最も大事です❗️
飲む代わりに甘い物食べていいぞ、
と代わりのご褒美を準備する事も大事。
最近の私はLAWSONの↓
が代替品です。
飲んでるこの20年間、
甘い物は苦手だったんですがね😅
ついでに、件のお医者さんからいただいたアレルギー薬💊が功を奏し💦
眠れるような気がしてきて、
断酒天国を確認して、目を瞑りました。
気がついたら朝になってた✨
夫のお弁当🍱を作ろうと思ってたのに、
夫に先を越されてしまい、
夫がたまご焼き🍳すでに焼いてた💦
夫よ、すまん🙏🙏🙏
〜断酒継続8日目〜
