今日から再スタートします。
ダイエット。
今の会社に入社して明日で1年。
体重が6㌔増えた。。。
女の子に生まれたからには綺麗になりたい！！
今の会社の商品使い初めてから、大きかった体がちっちゃくなってきて、更にちっちゃくなりたいって思って、入社したようなものなのに、
大きくなっちゃった笑
綺麗には程遠くなっちゃったよ。。。
せっかく彼氏が出来たのに！！！
これじゃダメだと思って、
毎日記録できるようにブログを始めます。
最近付き合い始めた彼氏は、
｢見た目で好きになったんじゃないから気にしないよ」
って言ってくれてるけど、
そんなの…ただただ甘えだーー！
自分に厳しくできる自分になろう！
甘えなければ、必ず痩せて綺麗になれるよ！
痩せて損は絶対しないよ！
綺麗で可愛い、
愛され女子を目指して頑張ろう٩( 'ω' )و
今日は字だけど、
明日からは写真を載せよう。
❤毎日の約束事❤
☆朝体重を測ろう！
☆食べるものは写真を撮ろう！
☆行き帰りはバスを使わないで歩こう！
☆お風呂に浸かろう！
☆ストレッチをしよう！
❤メンタル面での約束事
★無理しないでやろう！
★できることからやろう！
★1つ出来なくても失敗じゃないから諦めないようにしよう！
★ゴールに向かって少しづつ進もう！
…自分に言い聞かせてる笑
身長155㌢
体重69㌔
目標設定も大事だから晒しておこう！
長期目標
キレイめピッタリサイズのワンピースが着こなせる体型になりたい。
膝上くらいのフレアスカートを履けるようになりたい。
いい意味で誰もが振り向く女子、見た目は綺麗で、雰囲気が柔らかい、そんな女子になりたい。
現在
身長155㌢
体重69㌔
短期目標
12月の記念日までに。
65㌔、欲を言えば63㌔！
入社前までに戻そう。
朝ごはん
ご飯 味噌汁 目玉焼き
牛肉 麻婆豆腐
昼ごはん
キャベツ サバの水煮 ご飯
夜ごはん
キャベツ サラダチキン
間食
シャインマスカット5粒
梨1切
栗の渋皮煮
常飲
生姜紅茶
※ティーバッグを水筒に入れて
お湯を継ぎ足し継ぎ足し飲んでる。