だめなお母さん -3ページ目

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12Feb
- 辞めたいのに辞めたいのに辞めたいのに
  こんにちは。辞めたいのに…辞めたいのに辞めたいのに今日もやってしまいました😑昨日、夜色々見てたんですなぜ辞められないのかとかなぜ過食嘔吐してしまうのかとか対策とか辞め方とか過食嘔吐してしまう人の特徴とか(ほぼ全部当てはまってた)0か100でしか考えられないというのがダイエットにはほんとダメなんだろうなぁと思いつつ…やめられない。実家に帰りたい実家に帰ったら確実に太るけど絶対吐けないので吐かない、という状況を作りたいもうダメですわ…無駄にパンを消費しておやつとして買った胡麻団子も吐いて詰め込んだ炒飯と長芋も吐いてもう本当いやだ消えて無くなりたいかおでかくなりたくない歯も溶けたくない胃も小さくしたい今日はめちゃくちゃ詰め込んで胃が過去最高？にでかかった気がします早く息子に会いたい(幼稚園行ってます。笑)こんな自分が嫌になるいいとこなんもないお母さんに会いたい普段、連絡はほぼ取らず息子がたまに電話するぐらいでLINEも週1するかな、ぐらいなんですけどコロナが出てくる前は年4回帰れたのが去年は1回しか帰れず年末年始も帰ってないし最後に帰ったのが1回の9月だけしかもいつも1週間滞在するのが4日。そのうち2日は姉の家にいたしかと言って自分からなかなか連絡もせず母からたまに元気してんの？って来るんですが過食嘔吐してるなんて言えず元気してんで、そっちはどう？って聞いて終わるぐらいです普通に帰ってお母さんのご飯食べてどうでもいい話したいわちなみに先週からずっとなんですけど毎日別に食べたいものないのになんかしら詰め込んでる生活です過食嘔吐の時も、食べたいものが何かわからなくて適当に家にあるもの詰めてます普通のご飯も何が食べたいのかわかりません私は今何が食べたいんでしょう…だったら食べなきゃいいのにね多分ですけどほぼほぼ、私は拒食にはならないと思ってます食べることに執着心が強すぎると思うので…前も書いたか。食べないっていう選択肢ないんですよね…今は生理前というのもあるかもしれないけどそれにしたって酷すぎるな今月。情けない、辞めたいのに今は頭にやめたい、でも食べたい、食べるのやめられない、やめたいやめたいのに、やめられないうーん。困りました…先週に引き続き3日連続になっちゃって。1週間開けられるかな…がんばります…
11Feb
- 3日、5日、10日、11日、過食嘔吐
  こんにちは。更新しなきゃなぁと思いつつ後回しにしてたら過食カウントが増えてます笑笑3日のカショオは量かなり少なめでした。3日連続だったので流石に吐きづらく…5日にしてから10日まで空いてましたが昨日、そしてつい先ほどですね😂カショオしてしまいました。10日は、カショオして夕方に少し食べたら吐きたいと思わなくても下向いたら勝手に出ました…笑今日は朝からパン失敗して(混ぜるプロペラをつけ忘れて焼けたと思ったら材料いれたまんまだった)そこだけカリカリに焼けてる状態…泣けました、捨てました。笑そのままなんか勢いでクッキー焼いて焼いた分全部食べて出しました。カショオするつもりなかったんですが…夫も家にいたし。でも夫が出かけて息子も早く寝て、今か！ってなってしまいました。明日からまたしばらく辞められたらいいな…もう6回もやっちゃってます。2月は28日までしかないから6回ぐらいになるんじゃ！？なんて思ってたのに2月頭からハイスピードになってしまってます。波があるとはこういうことなんでしょうか…？とりあえず、切り替えて明日からまた頑張ります。もうお菓子作り辞めないと食べすぎて出しちゃうな…はぁ。最近吐いた後疲れますいや、いつも疲れてたけど…笑辞めたい辞めたいと強く思ってるときほど回数が増える気がします先週とか絶対やめると思って2月挑んだのがよくなかったのかなぁ。いつ辞められるんだろう…
02Feb
- 2月1日、2月2日過食嘔吐
  こんにちは。昨日、今日と息子が幼稚園休みです。風邪ひいてます。息子が休みだと、外も出られないし息子と遊び続けるのも限界があり1人の時間もなく(家だと昼寝しなくなってきた)息子と昼ごはん食べてから息子が1人遊びしてくれてる少ない時間の中でががーっと食べ物詰め込んで吐いてしまいます基本、1人でゆっくり時間かけてお昼を食べれば大体カショオは抑えられるようになってきた気がするんですが息子は未だに私の膝の上でご飯を食べたがるし食べるのも時間かかる自分のご飯はかきこむ形なので食べたような、食べてないようなって気持ちになってしまうのがいけない気がする。流石に2日連続でやってしまったから明日は吐かずにいたいけど息子は明日もお休みになりそう…あ、あと息子と一緒にいるとおもちゃも飽きてきた頃にクッキー作りたい！った言われるのが過食スイッチな気がします。笑クッキー大好物な息子私もクッキー大々大好物。好きな食べ物なに？って聞かれたらホワイトソースクッキーチーズタルトタルト系のケーキ全部って言うのを抑えてんー、焼肉！とか、お寿司！とか無難なものを言いますがほんとは小麦粉系料理、お菓子が大好きであとザクザクした食べ応えあるものも好きでだから息子が昨日、クッキーつくろー！って言われた時もう寝かしつけの時間だったけどよっしゃー生地作るデー！ってなって急いで生地作って爆食いでした。笑カロリー気にして砂糖やめてメープルシロップで作ったけど。それでもクッキーはクッキーでしたわ。なんか話ずれたけどとりあえず2日連続カショオしちゃいました。26日？からカショオしてなかったので久しぶりではありましたが2月頭から幸先不安です。ではでは
30Jan
- 空腹時間を楽しむ
  おはようございます。実は25日に過食嘔吐しまして…それからやってません。5日あいてる。今は16時間断食というのでしょうか？それをやってます。もともと朝ごはんはほぼ食べない生活だったので空腹時間を楽しめるようになれば過食も多少は収まるのでは？という悪あがきのようなことをしています。おかげで今のところ過食したい欲は出ません胃も小さくなったのか？あまり入らなくなってきました。体重も増えた分戻ってきた。体重計も、週1しか乗らないようにして体重にとらわれないようにしています。うまく行くかはわかりませんが明日は夫が家にいるし過食嘔吐できないと思うのでこのまま、1月は過食嘔吐せず終われる気がします。1月は今のところ、8回の過食嘔吐でした。最近月10回がデフォだったのが2回分減りました。嬉しいです😁このまま少しずつ減らせたらいいなと思います。妊活中ですが、なかなか難しい。こんな状態で妊活すんの？って感じですが2人目欲しい気持ちは変わらないのでがんばってます。できませんが😅笑産後、生理周期が変わり排卵もなんかイマイチしてるかわからなくなってます4月になってもダメだったら婦人科行かないといけないかなぁなんて考えてます。過食嘔吐の回数が減ったことで少し気持ちが安定しています。嬉しい限りです。このまま、月0回までは言いませんが5回ぐらいまで減らせたらいいなぁ…1月はあっという間に終わりました。楽しいことは特になかったけど(太ったし！)2月は楽しい気持ちで過ごせたらいいなあ！ではではっ
23Jan
- 過食嘔吐7回目
  こんにちは。朝からやらかしました…😰今日はそんなやるつもりなくてダラダラ過ごしてればいいやなんて考えてました…が！朝から昨日の残りのグラタン食べたらスイッチ入ってそのままパン3つとホワイトソース作って食べてチョコ、息子が残したパン追加で、嘔吐しました…やるつもりさらさらなかった時にやってしまうとかなりメンタル落ち込むしかも全部出たかわからんかった朝からやると言うのが最悪。8日間やらなかったの奇跡だな…疲れた疲れた疲れた寝たい…でも昨日もエアロバイクしなかったし今日はちゃんと漕がなきゃ。頭痛いわ。笑
21Jan
- 8日ぶりの過食嘔吐…
  こんにちは。今週0は無理でした。でも8日も間が空いたのは初めてです。やってしまったのは仕方ないのでまた切り替えて間が開けられるよう頑張ります。チーズ挟んだ揚げパン2個コーンスープ(牛乳、粉2袋分)＋ビーフシチュークリームパン2個これを食べる前にビーフシチューとブランパンサラダも食べてました。最初に食べたのが出たかは分からんでも過食した分は出た気がする。多分…8日ぶりになるとすごいスムーズに出ました水分全然取れてなかったけどそれにしても楽に出たかな。明日からまた、我慢できますように…😂
19Jan
- しばらく過食嘔吐してません
  こんにちは。13日を最後に、一度も過食嘔吐してません。でも過食はしていたので一気に2kg増えてます。54.8kgまでいき、今日は54.4kg。とはいえ、今日もお昼にたらふく食べました。最近、ホームベーカリーを買ったのでパンを焼くのにハマってます。とはいえ、パンは太る…ふすま粉は家に常備されてるのでそれでパンを作ったり。胃がパンパンになるまで食べてあー吐きたい、吐きそう、吐いちゃいたいそんなこと思いながら我慢してたら太りました今も、吐こうか悩みに悩んでブログ書いてますせっかくここまで我慢できているのならもう太ってしまったのは仕方ないと割り切り我慢し続けることを選んでみています。食べる量は日によって差があり、昨日今日は過食でお腹パンパンですが一昨日はほぼ何も食べてないようなそんな状態です。とりあえず今月はこんな感じで過ごしつつ、過食嘔吐を辞められるように頑張っています最後は過食も辞められるようになりたい。そんな日々です。とはいえ、6日間我慢できたことは多分、過食嘔吐が始まってから初めてです。明日は忙しいので多分やる暇がないし、明後日は怪しいけど…我慢できるところまで頑張ってみます今月はもう5回してるから(先週4回してるし)今週0で終われたら凄いなぁ…がんばります。
11Jan
- 姑の嫌味が、ウザすぎる。
  忙しかったのにその忙しさの隙間で8日、9日もカショオしました。今月からいきなりぶっ飛ばしてます。1週間で4回もしてしまいました。流石に8日9日は吐きづらくてスランプ感出てました指吐きなので難しい…さほど食べずに吐いたのもあってあまり出せませんでした。10日に親族の結婚式に参列してきました。(延期するかと思いきやしなかった前日キャンセルできる雰囲気でもなかった)はじめてフォアグラ食べた。胃がはち切れそうなぐらい食べた。ケーキ、私の分食べ終わってもう無理だなと思ったら義父のケーキを姑から渡され食べずに置いたままにしといたら「私のも食べて」って言うから「無理です入りません」って言ったら「流石のあんたでも、もう無理かー」って。うっせーババァ大体自分が食べられないもの回してくるなあんたのツバついてるかもしれないご飯は食べられません夫とダイエットの話してたら急に「体脂肪率何パー？」って姑にいわれて言いませんよって言ったら「私は8%だったよ」って自慢されたわ夫に聞いたら病気で38kgまで落ちた時の骨と皮の時のことじゃねーのってそれを自慢げに言ってくるのも引くまあ、私もカショオしてるから病気なんだけど笑笑人の悪口ばっか言ってるし結婚式での食事中もずっと人の悪口言ってた離婚の話もしてためでたい場で、よくそんな話できるな上から目線で偉そう姑じゃなかったら話した時点で絶対避ける式の時も私は極力避けてたけど本当に大嫌いこの世で一番嫌い声も喋り方も顔も空気読めないところも落ち着きないところも手を洗わないところも汚いところも人の悪口ばっか言って楽しんでるところも身内の子供を可愛くないって連呼するところも1ヶ月の赤ちゃん見て「動かないからつまんない」って言える頭の悪さも痩せてる自慢するところも食べても太らない自慢するところも私はMサイズの服なのにわざとXLの服よこしてくるところも全部大嫌い同居なんか絶対しない待ち望んでるけど絶対しないするなら夫だけあげるあーなんかもう愚痴になっちゃった笑すみません、本当に最近嫌いすぎて、関わりたくない。では。
06Jan
- 1月4日と6日の過食嘔吐
  新年早々やってしまってます。こんにちは。写真は急ぎだったので撮れてません4日は残り物系とお菓子とスコーン6日の今日はカステラ4切れあんこパイ5個ドーナツ3個チョコラスク5個もなか4つコーンスープスコーン沈みそうなのに、水分摂取が足りずかなり苦労しました4日は、夫が家にいる毎日やりたいと思いたいときにできないというストレス？からか、やりたくて仕方ない夫が遊びに行った隙に、急いでやりましたすぐ帰ってくる可能性もあったので詰め込みました今日は、本当はやる気もなくてやりたいとも思ってなかったんですが大量の和菓子、賞味期限近いし(もらった)早く消費しとかないとなぁと思ったが最後、暴走しました。本当にやる気なかったので罪悪感というか、悲しさ満点。大好きな和菓子を無駄にしたのもそうだし4日にしたばっかなのにまたやってしまった感もすごいしこれから2時間エアロバイクこぐか…吐き残しも多く体重増量してたのでがんばります…夜は食べない。きんとれはする。せっかく正月の増加が戻って腹筋も戻ってきてモチベ維持できてたのに吐いたらナーンも意味がない。肌もまた湿疹が。情けない、なにしてるんだろなんで普通の食事ができないんだろ消えて無くなりたい太りたくもないでも食べたい消えたい〜まじで消えたい自分が嫌いすぎて誰かに打ち明けたら楽になるんだろうか夫に言ったら怒られるな誰かに話聞いてもらいたいでもできないからここに書こう
02Jan
- あけましておめでとうございます
  2020年は終わり間際に記録としてブログを始めました🙈今年もよろしくお願いします。今年は、なるべく過食嘔吐をやめる月に5回ぐらいまで抑えたいところです…ちなみにブログ書けませんでしたが31日、大晦日に1回やってしまいましたそんなバカな！って感じなんですが夫が少し出かけてる間に急いで…なので残しも多く、量もそんなでした。今年はまだしてませんが、31日〜2日まで朝から晩まで過食しまくりです。ちなみに嘔吐はしてません。3日で2.5kg増えてます明日から、減量食で頑張る予定です。1週間で体重戻しつつ、あわよくばもう少し落としたいところ…食べたいものおせちの消費、とうとうなんか色々ありますががんばります🤣初めておせち作りました。大したもん入ってないけどね…今年こそ、やめたい。直したい。がんばりたいよーーーー。そして痩せたい〜。あと、2人目欲しい〜。