こんにちは(^O^)
Asaちゃんです！！
以前このブログで、
ビタミンをしっかり摂取すれば
ニキビ肌を作らない
と言いました。
つまり、
大人ニキビに苦しんでいる人は、
ビタミンをしっかりと摂取出来ていない
ということになります。
一番理想的なのは、
すべて食物から摂取すること
ですが、
日頃ビタミンを十分に摂取できていない人は
どうやって摂取すべきなのでしょうか？
その解決策を今から教えます！
これを読めば 、
鏡を見るのも嫌で、
周りの人からの目線が怖かったのに
ふと鏡をのぞくとそこには
生まれ変わったように
ニキビがなくなって、
ツルッとした肌になっている
自分の顔が映っています。
家族や友達、恋人に
キレイになったね！！
って、絶対言われます！
1カ月後の今頃に、
そんな体験を”あなたが”
しているのです！！
しかし、
これを読まなければ
ニキビは治らない、
むしろ増える一方。
あたなは鏡を見ることも、
人と近くで話すことも、
嫌になります。
聞こえないけど、
家族や友達、恋人の顔には、
「あなたの肌汚いな～～」
って書いてあります。
人間不信になりますよ？
そんな20代絶対嫌ですよね！？
それを防ぐためにも、
今から教えることをきちんと読み、
読み終わった後にすぐに
行動に移してください！！！
あなたの今の食生活から
十分な量のビタミンが
摂取できないのなら、
今すべき事は、
サプリメントを飲むことです！！
サプリメントは、
食事から十分に得ることができなかった
ビタミンなどの栄養素を補うのが役割です。
たとえば、
１日に必要なビタミンB2の摂取量は、
卵（Mサイズ）約１７個分。
ビタミンCはレモン果汁約20個分。
ビタミンDは干しシイタケ約10枚。
他にも摂取すべき栄養素があるので、
こんだけの量を毎日食べ続けることは
不可能に近いです。
しかし、サプリメントには
それを補う力を持っているのです。
だから、
大人ニキビに悩んでいる人は
毎日サプリメントを
摂らなくてはいけません！
特に、
日本の会社のものより、
アメリカの会社のものを
オススメします！！
なぜなら、
アメリカのサプリメントは、
きちんとした法律と
800ページ以上ものガイドライン
に基づいて市場に販売されています。
よって、
効果のないものやデタラメなものは
売ることができません。
一方、日本は、
法律もなく、
5ページほどのガイドラインで
市場に販売できるので、
実際に何が入ってて
どういう効果があるのか
正確に示さなくても大丈夫なのです！
つまり、
本質的に見たら、
アメリカのサプリメントが
どれほど効果的で正確で
信頼できるか分かりますよね？
サプリメントは
ドラッグストアで売ってますが、
日本のメーカーより
アメリカのメーカーを
買うようにしましょう！！！
サプリメントを摂ってない人は
今すぐお財布を持って
ドラッグストアに走りに行きましょう！
サプリメントを摂ってる人は、
今飲んでるものを
アメリカのメーカーに
ブランドチェンジしてください！！