＊トツキトオカアプリのベビーが
ものすごく可愛い動き過ぎて❤️
金曜はマタニティスイミングの日。
久しぶりに2週間連続で行けました。
そして、振替の方もいて8人！
1月は3人とか4人だったので
多いのはいいですね〜
ゆっくりがメインだけど
たくさん泳げて
忘れがちな呼吸の大事さ 笑
私生きてて呼吸に対して
疎かな部分あると思う
水中息が出来ないことに対して
顔を上げた時の呼吸の大事さ
思い出すので
毎日適当に呼吸してるわ
と本気で思ったよね
でも、陣痛の時って
呼吸で痛み逃がしたりするなら
もっと向き合おうって 笑
水中座禅をやるのだけど
60秒は余裕のはずなのに
昨日なんて40秒で苦しくなって
なにか間違えたなって
でも、本当
マタニティスイミングやるようになって
体が運動してます！って
わかるから
肩こりとかちょっと減った気がする
今回は680m泳いだそうです。
明日も振替で行くけど
日曜は金曜よりハードと聞く。
めっちゃ楽しみ。
そして、出来たよ！
マタニティスイミング仲間♡
終わりにお茶しに行って
初めての方とのお話も
なかなか楽しい。
次行けるのが3週間後というのが
ダメなきがするが、、、
新しい人間関係って嫌いじゃないわ。