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❁︎ゆとりのある暮らしを目指したい方へ❁︎
❁︎センスのいいギフトを見つけたい方へ❁︎
自分らしさを取り戻す
～自分ご褒美のススメ～
“自分のことを甘やかすと運気が上がる”
って知ってますか？
ご自愛を極める千秋の
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桜が散って、4月も半ばになりましたね。
この春から職場が変わったり人間関係が変わったりして
いわゆる｢新生活｣してるみなさん、ごきげんいかがでしょうか。
そろそろ慣れてきた人もいれば
まったく馴染めずストレスにやられちゃってる人もいるかも。
この時期は雑誌やネットでも｢ストレスの対処法｣みたいな特集記事が増えます。
｢インテリアや収納を工夫して、自分の部屋をリラックス空間に変えてみましょう｣
とか
｢心身を労る食事メニューに変えましょう｣
とか書いてあるけど
そんなことをする気力があるなら、むしろ元気だと思うわ。
ほんとに疲れちゃってるときって
空いた時間はもう何もできません。
そんなの当たり前のことなのに
｢何もできなかったこと｣を自責する人の何と多いことか。
｢疲れ＝甘え｣って思考、どこから来たんだろうね？
心や身体がしんどいとき
人は、ぐちゃぐちゃの部屋の中でジャンクな物を食べます。
それが普通なので、それぐらいは自分に許してあげましょう。
ついでに言えば
洗い物や洗濯物は溜めるし
仕事でミスもします。
それも許してあげましょう。
自分のストレスや疲れを、素直に受け入れましょう。
そういうときは何事も根を詰めてやらないようにしましょう。
できるだけゆっくり生活しましょう。
ラクに生きてる人は、そういうのが上手です。
