いつもありがとうございます
奈良県大和郡山市小泉町の
5年後・10年後の頭皮、髪、身体の健康を考える
低刺激にこだわる女性専用マンツーマン美容室
☆ヘアケアマイスター
☆NPO法人サイエ式育毛コンシェルジュ
☆医療美容師
☆化粧品成分上級スペシャリスト
☆バーデンスダイヤモンドマイスター
☆ヘナサポーター
の
チアコアヘアーアトリエです
最近、
白髪が気になってきていませんか？
そういう年齢だから仕方がない
と思われるかたも多いかもしれませんが、
ですが、
少しでも白髪が増えるのを
食い止めることができれば
嬉しくないですか
対策としてできることは〜
食生活の見直し
生活習慣の見直し
といったところでしょうか
食生活の理想は
やっぱり和食です
脂っこい食事は
出来るだけ避けるのがベターです
ダイエットは
やりすぎはNGです
頭皮環境を整えることも大切です
こんな商品も頭皮環境を整えるために
オススメです
(頭皮環境を整えて
健康な髪の毛を生やすことを促すのみで、
白髪予防に直接効果があるわけではありません。)
そして
髪はメラノサイトの働きで黒髪になるので、
適度な紫外線をあびることも必要です
美肌の敵の紫外線とも
上手に付き合わないといけないなんて
難しいですね〜
まずは
体の内側から必要な栄養をとることから
はじめてみましょう〜
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