テニスを始めてもうすぐ３年ですが

ボレーが苦手～

今日コーチに注意されたことのまとめ↓

【ボレー】

・1.2.3のリズムでボレーを打つ

　①スプリットステップ　　②右足　　③左足で踏みこむ

・ラケット振る癖があるので振らない

振らないためには良い打点に足であわせておく

・打つとき内側に引き込むくせがあるので

　ゆりかごを揺らす感じで前に

【ストローク】

・白帯の上にラケットの面をのせて構え、そこから左に回転して打点の形をチェック

自分の顔からラケットまでの距離感覚をつかむ

【サーブ】

・変にプロネーションを意識してかリバースしている。

背中のラケットから肘を上げようとするば自然にプロネーションになる

あと、ボールの右側を打つ意識で

ボレーはコンチネンタルを意識しても全然うまくいかないので

次回からグリップ厚くして斜めに持ってみようと思う

鈴木貴男氏も厚めらしいし～

テニススクールのレッスン行ってきました～

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