糖質制限！

また体重がやばいことに

なりそうなので

夜ご飯は糖質制限することにしました。

夜ご飯

ささみチーズ

レタス

ゆで卵

マヨネーズ

こんな感じ！

朝と昼は

特に気にせず……

食べたきゃ昼に食べることにします

体重、もうすでに

11Kg増加！

一様気をつけてはいたんだけどなぁ😭

減ることはないので

増やさないようにだけします。

これからがさらに太りやすいので

本当に気にしないとな…😭