徒然なるままに‥‥のblogです
2023年7 月 24日（水）今日したこと大相撲名古屋場所。TVを見てゴロゴロしました。娘の家にいくつかの届け物をしました。五十川カフェで五十川ブレンドコーヒーをひとり飲みました。今日１日を振り返ってみましょう朝：昼：夜：今日のよかったことよかったことを思い出して１つ書いてみましょう本文テキスト本文テキスト
懐かしの千葉市へ。せっかくエントリーしたので、参加してきました(#^.^#)海沿いのコースを７周したら、ハーフ💪
暑すぎてやる気がおきません。最近よく雲を眺めてます(*^^*)五輪 男子マラソンを見て、少し運動でも……と重い腰をあげました。ダンベル６キロスクワットプランク２分マシン（ラットプルダウン等）感染予防対策でジムには１０人しか入れません。そして、たくさーーん食べました。健康診断の結果が恐ろしい🙄😝です。
こがねむしかなー次の晴れ間に、ミニヒマワリが咲くかもね。100円ショップの種。咲いたら、嬉しいな。
走ったり歩いたりのお散歩。去年は行けなかったので、記録します。
ハイキング先で使うための小さな水彩画セットで、遊びました。思い通りにはいかないけど、混じり合う水彩って、なんか癒やされます。
久しぶりにマラソン大会に参加しました。やっぱり、ご近所をたらたら、よりは少しハッスルできます。オンライン参加で、数回に分けて走っても良いのです。 とは言っても、春の景色に時々足を止めながら。時にはワンコちゃんと一緒に、時にはベンチに座って(笑) なんとか、マスクして、やっと１０キロ走れました＼(^o^)／
４キロジョギングしました。「雲ほほ笑む 新しいクツと チューリップ」大きな公園にはチューリップの花が咲いてました。赤、白、黄色。300くらいは並んでいました。こころなしか雲も嬉しそうに浮かんで見えました〜！お庭のチューリップ🌷はこんな感じ。
今年もアサガオの種を蒔きました。ピンク色と紫色と。双葉が出てきました。アサガオの花の咲くころ、コロナがもっと収束していますように。
近所の桜が日中の日差しで、咲き始めました。２分から３分咲きといったところ。地元のハーフマラソンも盛況だったようです。川内選手応援したかったなぁ‥(>_<)娘の中学校の先生方も派手なTシャツ着て、がんばっていました。
久しぶりにロールキャベツを作りました。和風コンソメ味にして少しとろみをつけました。
朝から！ うどんday
-30度手の外科リハビリ継続中。道のり長し。とても熱心なOTさんです(o^∀^o)ありかたや。
湯島の「井泉」かつサンドを考案した老舗です。ロース定食は1350円。三色サンドも同じく。
