本日は舌の体操にいってまいりました(^ ^)
舌の体操
とおもわれた方々もいらっしゃると思いますが
これが歯科矯正においてはとっても大事なのです
上顎前突症(いわゆる出っ歯)
といって、先天性(生まれつきの骨格)のものだったり、いろいろタイプはあるそうなのですが
後天的に上顎前突症になる原因として
幼いころに指しゃぶりをするクセがあった
子供のころからほおづえをつくことが多い
意外にも、舌で前歯を強く押し出す習慣が原因となっているそうです！！
普通に考えると、舌で押したくらいでは動きそうにないような気がしますよね
日常的に歯に強い力がかけられていると、歯は少しずつ（1ヵ月に10分の数ミリ程度）動いていくそうなのです！！！
知らなかった！！！
この、にくにくしい前歯が自分のせいで
前にでていたなんて
そこで、舌の体操とは
●正しい舌の位置
●正しい食事の仕方(食べ物を飲み込むときの舌の動き)
●ほおや唇のストレッチ
(小顔効果、たるみ予防の効果あり！)
を覚えることによって
歯を前におしだしてしまったりする舌の癖や、普段過ごしているときの口元の動きが改善され内側だけでなく、見た目も美しくなれるのです！！！
また、せっかく歯科矯正でキレイに並んだ歯も自ら壊すことになりかねない舌の癖
顔ヨガとか最近増えてきてますが、これはそのずっと昔から研究を重ねてこられている先生もいらっしゃるとのことです( ﾟдﾟ)
ハヤク知りたかったよ、先生！！
目指すは、舌美人&小顔美人の仲間入りです！！！*\(^o^)/*
todays me
これからの変化が楽しみ
