2009/07/04
書店に並んでいる本でこれはまず表紙に惹かれていました・・・
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント エリカ・アンギャルさんが書いた本
先日テレビで彼女の特集をしているのを見て とてもキュートで日本語も上手! 彼女の食生活や日常で気をつけていることを 簡単に分かりやすく説明していました。
で、この本が更に詳しく書いてある! と言うことで 早速 熟読。。。。。。
やっぱり、何事も続けることが大切・・・ 読んで直ぐは気をつけるのですが、すぐ忘れちゃうんですよねー
でも年齢を重ねていくと確実に代謝は落ちていくので 何かしなくてはとつくづく感じる今日この頃。
先ずは朝の青汁からかな?? 飲みやすいようにリンゴジュースと割って飲んでもいいそうです。
買って飲んでいない青汁が山とありますので・・・・
早速明日朝からリンゴジュースで割って飲んでみます!!

ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント エリカ・アンギャルさんが書いた本
先日テレビで彼女の特集をしているのを見て とてもキュートで日本語も上手! 彼女の食生活や日常で気をつけていることを 簡単に分かりやすく説明していました。
で、この本が更に詳しく書いてある! と言うことで 早速 熟読。。。。。。
やっぱり、何事も続けることが大切・・・ 読んで直ぐは気をつけるのですが、すぐ忘れちゃうんですよねー
でも年齢を重ねていくと確実に代謝は落ちていくので 何かしなくてはとつくづく感じる今日この頃。
先ずは朝の青汁からかな?? 飲みやすいようにリンゴジュースと割って飲んでもいいそうです。
買って飲んでいない青汁が山とありますので・・・・
早速明日朝からリンゴジュースで割って飲んでみます!!


