今日わぁハートいままでの犬ななちゃん特集!!



ちあななSMILE

My melody+゜マイメロ×犬なな



ちあななSMILE

キティキティー×犬なな



ちあななSMILE

リラックマリラックマ×犬なな



キャーーーーーいやぁん


カワイイ~~~はぁと


親バカです苦笑い


ごめんなさいsei




復活~ニコッsei


ちゃんと1時間で起きましたぁキラキラ


うそです涙ごめんなさい↓


1時間半で起きましたぁ~ニコッsei


起きるのに格闘しながらsei


でも、ちょっと寝たらスッキリ目もパッチリキラーン


これからaya買物行ってきま~すぅはあと


って言っても今日わぁsei服とかじゃないですよぉにぱ


aya食材の買物ですsei


ちなみに今日のコーデわぁ↓



ちあななSMILE


生足わぁ~さすがにキツイので


ちゃんとタイツはきますからぁ~sei


でわぁ~ヒョウヒョウ女出没してきますにやり笑

今日わぁ・・・なんだか超めちゃめちゃ眠い涙


昨日、寝たの遅かったしなぁ涙


目がぁ~~~かってに閉じていくぅ~~~ショック


ちょっと1時間程zzz冬眠しますsei


おやすみなさいすやすや




今日のseiお買物わぁaya



ちあななSMILE
キラキラン         キラキラン           キラキラン


ちあななSMILE


リラックマリラックマのミニタオルハンカチはぁと


ヤバイ~~~カワイイ~~~キャーッ


しかも1枚Yen105円!!


思わず買っちゃったぁにぱ



結局・・・この後、私の心トキメク物には出会わず


今日のseiお買物わぁ~これだけニコッsei







今朝はマイメロちゃんマイメロティーカップカップで



ちあななSMILE
キラキラ          キラキラ            キラキラ


ちあななSMILE


豆乳紅茶を飲みましたぁ~笑



ちあななSMILE


うんハート 美味しいぃ~ハート  



今日は


これから午前中マジメに仕事して


その後は


aya愛車ちゃんを洗車してもらいに行ってぇ~


ayaお買物行ってぇ~


プラプラして帰ってきまぁ~すぅニコッsei


でわでわて



昨日は、1週間遅れの


チョコレート&フランボワーズバレンタインチョコレート&フランボワーズを


じぃじ(お父さん)と こうちゃん(おじさん)に


あげてきましたぁ~ご機嫌



ちあななSMILE


2人共、そんなにちょこvチョコ好きじゃないから


ドーナツ黒ごまドーナツにしましたぁはぁと


作り方、めっちゃ簡単sei




材料 (6個分)


ホットケーキミックス・・・・・・・・・・・・85g

卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個

水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1

砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1

ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2

すりごま(黒)・・・・・・・・・・・・・・・・・10g

塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々



これを全部混ぜて


シリコン製ドーナツ型に流し入れて



ちあななSMILE


オーブン180℃に予熱したオーブンで15~20分で


出来上がりぃ~ハート



蒸しドーナツにする時わぁ


オーブン電子レンジ500Wで2分30秒~3分で


出来上がりぃ~ハート



簡単でしょっにぱ


やっぱ、簡単、便利、美味しいが1番sei








最近、よく買う雑誌わぁ・・・この2冊これ



ちあななSMILE
きらきら         きらきら           きらきら


ちあななSMILE

  

   きらきら JELLY と 美STORY きらきら


われながら・・・すごい組み合わせニコッsei


でも私のテーマわぁはぁと


若いパワーと刺激を受けつつ身も心も目指せ美魔女sei


でも涙


美意識まったく足らず、自分に甘く、すぐ調子に乗る私泣く


ドカ食いして体重増量亜友未 


お肌のお手入れなまけて乾燥気味亜友未


そして涙


失敗、後悔して、振り返る、の繰り返しの私泣く



でもって今、振り返ってる時期でありましてぇ


こんな本も買ってきましたぁこれ



ちあななSMILE    


  きらきらカーヴィーダンスの第2弾きらきら


樫木裕実さん・・・47歳にはとても見えないayaびっくり


まさに、美魔女ビックリ


私も、美魔女を目指して


カーヴィーダンス頑張りますニコッsei




  











最近の、マイブームわぁ~ハートやっぱ生姜sei


おすすめドリンクわぁ↓



ちあななSMILE


原材料・・・・・ハチミツ、生姜、オリゴ糖、


        カリンエキス、りんご酢



5~7倍に薄めてheart



あと・・・生姜のスライスを、かおりの蔵と醤油に


漬けたのをayaご飯と一緒にheart ↓



ちあななSMILE


ちあななSMILE


意外と美味しいよぉニコッ笑





気がつけば・・・いつの間にか犬ななも涙


プクプクのプク子ちゃんにshokopon汗



ちあななSMILE
crml         crml           crml


ちあななSMILE


犬ななも、お正月に、ばぁばの家お家行って


美味しい物いっぱい貰って食べてたもんねぇ~sei


家お家でも、お母さんに内緒で貰って食べてたしぃしょぼん



前にaya病院行った時に


『これ以上は、太らんほうがいいかなぁ~』って


言われてたのにぃ・・・ごめんねぇ犬ななしょぼん



今日から犬ななも、お母さんと一緒にダイエットよ!!黄


ドックフードもダイエット用にかえたしaya



ちあななSMILE


 ダイエット成功させよぉねぇ~にぱ 







昨日、作ったチョコレート&フランボワーズaya


ちあななSMILE


豆腐チョコ&チョコドーナツ&ごまドーナツはあと


ごまドーナツは犬ななチャンハートのためにキャーッ


犬ななは、チョコ食べれないからねぇ苦笑い


豆腐チョコは、50%チョコで50%豆腐tieko


超ヘルシーでしょっ顔


そぉ思って涙


ついつい食べ過ぎちゃうんですけどねぇsei


ayaラッピングもちゃんとしましたよっaya



ちあななSMILE
crml         crml           crml


ちあななSMILE
crml         crml           crml


ちあななSMILE
crml         crml           crml


結局・・・全然残らなかったけどぉ~akn


でもハート昨日は超いい事あったしぃ~いやぁん


やっぱチョコレート&フランボワーズハッピーバレンタインだぁ~チョコレート&フランボワーズ


       きゅハートハートハート