さっぱり夜ごはんと季節のグリーンスムージー

東京マラソンは落選でした
残念です

今日の夜ごはんは

お刺身丼
出汁巻き卵(ネギシラス入り)
お味噌汁

です

お刺身丼は、

ごはんを酢飯にして、

お刺身の上に、塩、胡麻油に馴染ませたネギをたっぷり載せます

そして、わさび醤油をかけていただきました

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今朝のグリーンスムージー

梨 1/2個
桃缶 1/2個
小松菜 1束
水

梨が甘いので、とっても飲みやすいグリーンスムージーになりました

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