アマンディーヌ

今日は、前の会社の友達と、またまたアマンディーヌに

今回もパンケーキセットに

ふわふわで美味しかったです～

今日、会った友達は、最近ベトナムに行ったとのこと～

私も、だいぶ前に行ったので、なつかしいなって思いながら、

話に聞き入ってしましました～

その後、代官山をぷらぷら～

ベビーショップを見たり、インテリアショップを見たり、

たまたま見つけたｃｏｕｃｏｕという３００円ショップ

グローバブスっぽいキッチン用ゴム手袋・いろいろなことに使えそうなビニールテープ

手紙や、友達にプレゼントラッピング用に欲しかったので。

これ４本で、３１５円なので、かなりお得～

マタニティーエクササイズ

１ヶ月くらい前に、分娩する病院のママ教室で、マタニティーエクササイズを受けました

マタニティーエクササイズ自体もとっても参考になったんだけど、それ以上に普段から気をつけなきゃって思ったのは、物を拾う時とかに、お腹を圧迫しないで、立て膝をついて拾うとよいということ

今までは全然知らずに、圧迫してたかも
ベビちゃんごめん～

あとは、寝てて起き上がる時は、そのまま起き上がるのではなく、横に手をついてゴロンと手の力で起き上がるとのこと

これを続けてると逆子防止にもなるみたいです

マタニティーエクササイズもその時のを参考にお家でも、毎日頑張ってやるようにしてます

ﾍﾞﾋﾞｻﾞﾗｽ

昨日は、旦那さんとﾍﾞﾋﾞｻﾞﾗｽに

抱っこ紐はこれって決めている、エルゴを早速しょってみました～

お店には５Kgの赤ちゃん人形もあって、実物さながらの体験ができます

実際にしょってみたら確かに軽いかも～

色もたくさんあって悩むなぁ

エメラルドｸﾞﾘｰﾝも可愛いし、茶色も落ち着いてていいなぁ

その後はその近所の公園まで歩いてお散歩

最近、坂道とかがけっこう辛くなってきて、息切れが激しくなってきたかも～

体重も５ｋｇ増えちゃたしなぁ

公園では、シートをひいて、ぼーっとしてました～

ＧＷは天気がいいので、気持ちよかったです