こんにちは〜(≧∀≦)
楽しさと元気をチャージ
パワーチャージャー
ちあ☆です
今を楽しめない人へ。
今を楽しめない…
という人は
過去の出来事に
囚われてしまっているか
先の不安を拭えなくて
心配になってしまい
不安や恐怖に怯えている。
今を楽しむ
ということを
難しく考えるのは
やめにしない？
どういう風に
やめればいいのか？
と言うと
今を楽しみたい♡
今楽しいコト✨で
いっぱいにしたい♫
なら
今やらなきゃいけない！
と思ってることを
さっさとやってしまう。
簡単にできないのなら
一旦、そのことは
横に置いて
自分が今出来る♡
楽しいコト✨をする。
自分のやりたいコト✨を
やってみる。
そうすると
今やらなきゃいけない！
さっさと片付けられなかった事
それを対処できる
スペースが生まれて
片付けられたりします。
自分がやらなくても
良くなったり
誰かが手伝って
くれたり
どっちにしろ
あなたが今やらなきゃ！
いけない事
だと思っても
できなかったのは
そのまま、ではできなかった
のです。
なぜなら？
あなたは頑張り過ぎていたり
一人ですべてをやろうと
してたから。
今を楽しむことに
罪悪感を感じていたり
一生懸命に
何事にも取り組む姿勢が
あなたの中に浸透して
いただけ。
だから
思い切って！！
今を楽しむコト✨に
集中してみる♡
できない理由を探すことも
やめてみてね。
今を楽しむ❣️
今ここ♡👇
にいないから
から
今を楽しむコトが
できないでいる。
それは
過去の出来事
トラウマ
いつまでも
その時のことを
考えていたり
その時の感情を
味わって
一度ならずとも
２度も、３度も
何回でも
イヤ❗️
で仕方ないのに
そこをもう味わいたくない❗️
のに
ずっと自分を
縛っているから
苦しくて
しんどくなってしまっている。
そのことを考えるな！
とは言えない。
なぜなら？
私もずっと考えていたから。
でもね。
ずっと考えて苦しい😖
なら
もうソレ❗️
手放しても良くない？🤗✨
いらな〜い‼️
って
ポイっっっʅ（◞‿◟）ʃ
しても
イイよね〜♡
その事自体に
感謝できないとしても
大丈夫👌✨
その経験をした自分に
それを味わった自分に
ありがとう💓
って言ってあげてね。
そこに気づいた事に
ありがとう💓
ソレ♡イイね♫
って
う〜んと❣️褒めてあげよう。
あなたを褒め称えてあげよう❤️
今ここ❣️わたし
という自分を
どんな自分でも
認めて
許してあげるだけ♡
そしたら♫
今を楽しめるように
なっていくからね🤗
人生を楽しもう♫
今を元気で
楽しく生きたら♡
なりたい自分が
見えてくるから♫
楽しくて
元気になれる♡
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