同期旅行無事に終わりました。
コロナの影響で、集団行動は避けろ
と、トップからお達しが来てしまい
SNSに楽しい写真や動画はアップできずでした。
こそこそと楽しみました、、、笑
食事に関しては、自分で用意していたお昼までは
コントロールできたんですが（RF1のサラダボウル）
宿で食べる夕ご飯、朝ご飯は相変わらず。
夜なんて夜ご飯食べてから飲み会の予定だったので
あもう無理やん。と諦めてた、、、。
和食のコース料理のような、上品なお食事で
一つ一つが美しかった、、、。
初めは味わいながらゆっくり、噛み締めながらたべてたけど
だんだんね、、、
白米でてきて、残す？食べる？って天秤にかけて
旅行で気が緩んでることもあり（まぁ言い訳）
食べました🍚
ツヤツヤしてる🥺🥺
と思いながら
体に悪いわけない🥺🥺🥺
と分かっていながら
なんで体や気持ちは拒否するんだろう
と思いながら頂きました。
初めの一口は美味しかったなぁ。
食べ物をお粗末にしたいわけでも
出せればオッケー！とか思ってるわけでもないんだけど
食べてみよう！！でもまあ100吐くよな。
って、なんて言うのかな、、、、。
希望をもってるふうに自分を思わせてるけど、吐く気満々で。
イケる！と思っても、スイッチ入るよなって分かってて。
吐くけど、こう思って頑張ってる自分を褒めておきたい。
というずるい考えなのかな、とも思ったり。
頑張ったけど、無理でした！頑張ったんだよ！！！！
と、誰かに見せるわけでもない汗水すら出ない
ちっぽけな、努力とも呼べない無意味な意気込みをした自分を
評価したいだけなのか。。。
わかりません
旅行から帰った日も、その次の日も（今日も）
なにも進歩してない今まで通りの過ごし方
今日はお弁当持ってたのは偉いな、、、。
明日も作る
いつもお昼を極端に減らして
無意識に逆流してこないような量にしてるから
15.16時とかにはもうペコペコで
差し入れのお菓子とか、
隙を見てジュース買って飲んだりとかしちゃってたけど
今日は、食べたい！お腹空いた！
って言うような衝動はなかったな、、、。
よかった、、、。多少忙しかったのもあるけど、、。
ちょっと量が多かったので
食べ終わりは吐きたいかも🥺🥺で頭一杯だったから
明日はお弁当箱を小さくします🍙
通勤に1.5時間はかかるから、
家着く時間にご飯食べないでいいように
（18時以降吸収するの怖い）
おにぎり持ってったけど
お米だけってすごいバランスが悪い気がして。
ただ太りにいってるだけやん？
ってなっちゃったからやめようかな、、。
19時台なら味噌汁とか家で飲んだほうがいいのかな
とか思いながら
でも19時に食事、、、、、と言った恐怖。
なんかこのブログ始めた頃の意気込みはどっかにいってしまった
半身浴してるけど、あがったら詰めよかなと
フツフツ悪い考えが浮かんできます。
現時点で、2月の過食費20万だよ🙃
ばかなんだよね、それでもやめられない本物のバカ
これ本当に治る？