200グラム減った(^-^)/

たった200グラム

されど200グラム

この夏に１㎏も増量した体重

猛暑で食欲が落ちるどころか、夏バテしてはいけないと～せっせと食べて

冷たいものも

果物🍉🍑も

おいしくいただきました

こりゃ太るね。

おまけに暑くてウォーキングもサボりました

体重チェック始めて400g　減りました。

まだまだ先は長いけど、

食べ過ぎず、

体を動かして

段々に減らしていこう

昨日は

こんなん食べちゃった🎵

今夜は控えめにしなくちゃ