変化なし

自信満々で朝の体重測定

結果

変化なし

昨夜はウォーキングしたし

スクワットも

夜、お菓子も食べなかったのに

でも、くじけず頑張ろう！

地震。。

大変なことになってますね

土砂崩れ、山崩れ

他人事じゃないです。。