日記 再開 ！

こんにちは 

今日は風がよく吹いていて

自分の中にある いらないエネルギーを

飛ばしてくれそうな そんな感じがします  

最近は、1日の中で 心があたたかくなった

出来事をノートに書くようにしています 

以前も書いていた事があったのですが

またやってみよ 〜っとふと思ったので

なるべく書くように続けています

今日だったら、

・ご飯がおいしくたべれた

・自分にとって要らなくなった思い込みを手放せたこと

・お布団でゴロゴロして最高〜

・好きなYouTubeの動画みれて幸せ

・空がきれいだなぁ

・文字を書くのが好きなので字がかけるって

ありがたいな〜

わたしって幸せ者だなぁ    って 

そうすると意識的にありがたいことに

気がつきますし、 

書くことでより理解しやすいです 

当たり前なことなんてないし

今日という日を大切に過ごせると思います

そして

今日1日の中で見つけれた自分に対しても

褒める  

もちろん、できない時もあります

そんな時もおっけー 

自分のペースでいいです

意識的になることは

自分を大事にすることに繋がります

大切な自分のために

一緒に見つけて行きましょう 

今日もありがとうございました ！