腹筋が割れなくなった。


相当ヤバいね。。。


ルーフ課題すぐよれるし、


指皮1日とてもたへんし、


週1以下のジムでは継続さえもままならん( Д ;;


なんとかせんとなな!


奮い立て!おぉ~れぃぃ~

-チリヲ積もれば-
















天気も良く、週1ペースでフクベ❤(゜д゜;)キモッ


こんな時期に1人身は隣がいなくて寂しい… 



なので、タツヲさん、アニキ、高校生BOYのいるハッパへ合流。


人がわんさかおり、ジム状態。

みんなでセッション。

高校生BOYが1DAYでハッパをGET!


おめでとう~♪

上裸(ラ)動画↓

ハッパマシンガン 二段


いま、1番脂がのってるね~


脂ののりが違う私は狭き門2Q・無名1QをGET!


でも、段は…梨。


今年もわずかやし雪降る前に…年明ける前に…


何としてでも2段逝きたいね。


とりあえず、現状維持・健康管理でないとな!



毎週フクベに浸りますかな。

ボルダーが月3あるかないか危うい危機になりつつある…


このままではマジやばいんじゃねぇーの???

みんなに追いつくどころか仕事漬けの廃人&チーンな人になってまう。。。

ボルダーのない生活…恐ろしくて考えらへん。(;°皿°)ブルブル…


たるい体に鞭打ちタツヲさんにTEL。

そしたら岩向ってるラシック、慌てて仕度で1人で笠置。

昼1にG4メンバーと合流しイルガのある岩に。


イルガやる前にイルカをお触りしてハマった!

ヒールがうまいことかからんし、右手の引きつけ&ロックできてへんし(泣)

次、いつできるかわからん焦りでいつもより追い込みマシンガン。

ふとした時にイルカ1Q頂き。


完登なんていつ以来だか…


めっさ嬉しいやないかい(/ω\)


イルカが終わり「ガ」へ進化した、イルガ触るもののST出来んくて凹み&3段のぶ厚い壁を思い知った!

その後、STの練習するもダメチンで寒さに負けて帰宅。

やっぱ岩は楽しいね!


そーいや、恵那山のてっぺん若干白なっとたし雪降ってたんやろか?

もうダウンは必要な時期やったわ。