たまには自分もね

おはようございます

三連休皆様いかがお過ごしですか？？

私はこの一週間自分メンテナンスに励んでいました

ネイルを久々に

やっぱりネイルをするだけで

気分転換になりますね～

エステをしているとフォロがじゃまに

なってしまうので

シンプルにシンプルに

こちらは、最近お気に入りの

コーヒーゼリー↓↓

嫌な後味もなく美味しいですよっ

美容室

以前撮影の時に切って頂いた

NEUTRALの大坪さんへ

お願いしました

紫外線で傷んでしまってギッシギシになってました

カラーもなかなか行けなかったので

汚くプリンヘアーになってた髪を

大人な秋色に変えて頂けました

ん？？よくみたら

昔の野口五郎ヘアーやん（笑）

まっ。いっか

野口ヘアーでも気に入っています

大坪さん有難うございました。

さてさて。お昼ご飯はというと

がっつり一人牛タン（笑）

三人出産して歳を重ねると

怖いものなんてありません（笑）（笑）

筋膜マッサージにも。行ってきました

あまり聞いたことのないマッサージですよね。

筋膜を、はがし筋肉を緩め凝りやたるみに

じっくりアプローチする方法

筋肉をほぐすので痛いです。

でも凝りもしっかり解れ

お肌も引きあがるんです

久々にお友達ともランチが出来ました

またまたパシフィックドライブインに

私。どんだけ好きなんって感じです

ママ達みんなガーリックシュリンプに

一人一皿

がっつりいただいてきました。

話はつきることなく

来月の定例会の約束をして

お開きに～～～

ママ友とのランチの時間って

本当に大切

今回は髪の毛にするUVスプレーがあると

教えてもらい

早速チェックしに行かなきゃ！！！