朝プロテイン5日目
変わらない。ただ2連続の外食があった割には良しとする甘いお盆来るから何とか乗り切らないとね。月末には56kg目指して頑張ろう💪ゆるゆるダイエットだけど…筋トレもゆる〜くやってます最近腰と膝が痛い。膝は痛めた原因分かるけど、腰は体重増加かなそうそう、オムロンの体組成計こんなの使ってるけど携帯と連動式では無いけど、11年使ってます。最近2~300gの誤差があります。寿命かな。オムロン 公式 体組成計 KRD-703T カラダスキャン ブラック 体重計 スマホ連動 部位別測定 体脂肪計 内臓脂肪レベル bluetooth アプリ iPhone ヘルスケア 体脂肪率 基礎代謝 骨格筋率 スマホ連携 送料無料 デジタル楽天市場