ちょっぴりバタバタで更新出来てませんでしたぁ

さてさて もぅ気温は夏だから 夏バテ対策 みなさんどぅしてますかぁ

ち~は なるべく水分たくさん取ります

あとは体力をつけるために適度な運動

スポーツで汗を流すって 実は気持ちが良い って最近分かりました(笑
ちなみに特にスポパとかけている訳ではなぃですょ(笑)
たまたま偶然

スポーツにも色々ぁりますがぁ ジョギング ヨガ スイミング サイクリング ゴルフ
ざっと思いつく感じでこんな感じですか??
あっちなみに セックスはスポーツ

これは意見が分かれそう

まぁちの的にはスポーツじゃない感じ(笑
じゃぁ何??
うーん 考えてたら ムラムラしたので

触りながら寝よっと

それでは おやすみ
