おはようございます。松原千夏です。
今日の大天使ラファエルからのメッセージです
瞑想
＊アファメーションを唱えて、健康について前向きに考える
＊日常を離れ、癒しの瞑想をする
アファメーションは
主語を自分として作る肯定文or完了文のことです
例えば、「私は食べても痩せている」「私は月収100万円稼ぎました」「私はみんなから愛されています」etc
ただ唱えるのです。(朝晩or気づいた時)
この効果は絶大なので、ぜひブツブツ唱えることをしてみてくださいね♡
今日もよりよい1日なりますように、応援しています♡