こんにちは。松原千夏です♡
「○○がない！」が口癖の人
「○○がほしい！」が口癖の人
いると思います。
ちなみにわたしもそうでした←
「お金なーい」に始まり
「化粧品ほしい」「服欲しい」「バックほしい」
などなど…
なので当時は月に一度は物欲オバケが出てきて爆買いをしてました(笑)
今思えば引くくらい「ないもの」にフォーカスしていた私。
「ないもの」にフォーカスするから余計に「ないもの」に気付くという悪循環。
ですがそれを卒業した今は物欲オバケはでてきません。物欲がなくなって周りにびっくりされてます(笑)
さて、私が卒業できた方法をご紹介
１、自分の好きなもの＆テンションの上がるものをひたすら書き出します。
なんでも自分の好きなものを書いてください！
「こんなデザインのもの好きだな～」とか
「キャラクター」「モチーフ」「色」「食べ物」などなんでもです。
することはただそれだけです♡
ズラーっと自分が書いたものを見てみるとどうですか？
私は書き出した中にはもう既にあるものばかりなことに気付いたんです！
これすごい発見でした。
「もう持ってるじゃん」って。
「好きなものたくさんあるじゃん」って。
「今あるもの」にフォーカスできたら、もう「ないない」言わなくなりました。
たしかに「ほしい」とは思いますが、のどから手が出るほどほしい！とまでは思わなくなりました😊
「ないない病」を卒業したい方
ぜひやってみてください♡